Grunnleggende om tidsstyring for mødre: hvordan holde tritt med babyen din?

Det faktum at en far ikke kan være en mor ble lagt merke til av den legendariske Mikhail Tanich i hans berømte sang. Men det at det er en mor som kan alt, vil enhver kvinne som har et barn si. Spesielt hardt må hun rives i stykker de første månedene etter fødselen av babyen. Hvordan holde tritt med barnet ditt og hvordan tidsstyring vil hjelpe, vil denne artikkelen fortelle deg.

Å gjøre alt med en baby er ikke bare vanskelig - det er umulig i prinsippet. Men det er fullt mulig å redusere tiden brukt på å gjøre visse ting. Og dette gjelder ikke bare de kvinnene på hvis hender nyfødte.

Den populære "tomatmetoden", når en person starter en timer i 25 minutter og bruker dem utelukkende på en bestemt oppgave, vil ikke passe dem. For mødre i disse samme 25 minuttene, hva vil ikke skje! Ungen vil plutselig våkne, vil spise, gjester eller foreldre kommer, mannen kommer tilbake fra jobb. Men merkelig nok kan til og med slike problemer planlegges.

Som belønning vil du motta:

• tid for deg selv: hvile, hår, manikyr, massasje, avslappende bad;
• et sterkt nervesystem: Jeg hadde ikke tid her, jeg var sent der - dette handler ikke lenger om deg, fordi en kvinne som bruker tidsstyring har alt under kontroll;
• sunn søvn: overraskende nok vil det også være tid til det;
• en full bolle: kjøleskapet blir fylt til siste plass, rekkefølgen kommer hjemme, barnet og mannen blir mett og glade.

Det er viktig for kvinner ikke bare å lage en plan, men også å legge igjen tid i den for alle slags hyggelige og ikke så uventede overraskelser. Reglene for å planlegge dagen er veldig enkle.

• Ikke ta med mer enn du er i stand til å gjøre. Tvert imot, avgrens listen over spørsmål til deg selv.
• Sett av tid til ting som ikke kan forutses på forhånd. Tenner kom inn, kolikk i magen, for lang kø på klinikken, knust rør på badet, utseendet til den første ripen i babyen – alt dette burde du ha tid til.

Spør en mor som går med to eller tre små barn på lekeplassen hvordan hun gjør alt. Hun vil svare at det var vanskeligere med den første, og det stemmer. Det er viktig for husmødre å kunne fordele sin tid og energi på riktig måte. Med erfaring kommer det sikkert. Men det ville vært fint å ikke kjøre deg selv inn i et hjørne av hverdagslige problemer helt fra begynnelsen. Selvsagt er det enda vanskeligere for arbeidsmødre, men de har ofte barnepiker og andre hushjelper til disposisjon. Så dette er en litt annen sak.

Men selv om du ikke har tid, ikke bli motløs, du er allerede en flott kar. Sett til side slike "fine" småting som å vaske vinduer og male et gjerde på hytten din til neste år. Lys vil passere gjennom glasset perfekt, men gjerdet vil ikke falle uten maling.

Husk én regel - du gjør alt riktig. Hvis det plutselig så ut til at ingenting ble gjort på en dag, ta et stykke papir og en penn og skriv ned alt du gjorde i løpet av dagen. De badet barnet fem ganger, matet det seks ganger, skiftet bleie åtte ganger, varmet opp maten - det var alt.

Regel to - mindre fanatisme. Det er ikke nødvendig å skrubbe gulvet fra morgen til kveld, og et tynt lag med støv kan vente til i morgen.

Hvis du ikke er kokken på en Michelin-restaurant, ta det med ro. Slutt å lage kulinariske mesterverk, slapp av i minst et minutt. Hvordan du gjør dette, vil vi vurdere punktene.

• Kok noen dager i forveien det er ikke noe galt med gårsdagens borsjtsj. Tvert imot bør denne retten tilføres.
• Kjøp dagligvarer for en uke. Det er bedre å ta pasta og frokostblandinger en måned i forveien.
• Gå til butikken med en liste. Hans fravær vil føre til at du må komme tilbake for litt bagatell, og dette vil ta dyrebar tid.
• Sett til side hyllen til hermetikk. Dette er ikke så skadelig som de sier: nerver er i det minste dyrere. Et hermetisk torskesmørbrød er like godt som et pølsesmørbrød. Be foreldrene dine dele lekser med deg.
• Lag strategiske fryselager... Dette handler ikke bare om dumplings: legg til et lager av koteletter eller kjøttboller, hakkede grønnsaker, pølser, hell buljong i beholdere og send det til langtidslagring. I vanskelige tider vil du være fullt bevæpnet. Og du selv vil ikke forbli sulten, og mate mannen din, og respektere den kresne svigermor.
• Kok i etapper. Vask grønnsakene til suppen om morgenen. Ved lunsjtid, mens barnet blir båret bort med en ny leke, kutt dem opp. Mot kvelden, da mamma kom til unnsetning, kast den i en kjele. Ellers vil det å tilberede den første retten bli et fullstendig problem. Buljongen vil nesten garantert "løpe bort".
• Bruk multikokeren oftere når du lager mat. Dette er en enorm tidsbesparelse. Du trenger bare å legge maten i bollen, og så få ferdigmaten.

Vi husker selvfølgelig at fanatisme og superkjærlighet for renslighet anbefales å bli stående til bedre tider (ikke vær redd, de kommer raskere enn du ønsker). Men det er heller ikke verdt å starte gården, selv om det er bedre å glemme generell rengjøring for nå.

Sett av en bestemt mengde tid du vil bruke på å rydde opp hver dag. For eksempel 20 minutter. Dette er ikke så lite som det ser ut til. Nok til å vaske opp hvis det ikke er oppvaskmaskin.

Forresten, om det hyggelige: prøv å beholde det til senere. Gjør det minst favorittarbeidet ditt i starten av dagen. Datamaskinen (bærbar PC, telefon) må også settes i stand. Avslutt abonnementet på alle unødvendige utsendelser, la dem ikke lenger "spise opp" din dyrebare tid.

Rydd opp i andre, ikke-virtuelle depoter også. Kast alt unødvendig fra skapet. De barnas tingene som babyen ikke lenger har på seg, distribuerer, gir, selger, uansett hvor kjære og kjære for ditt hjerte. Enhver ekstra ting i huset er et ekstra problem. Overfør dette, vask dette, gjem dette i ytterste hjørne. Som et resultat var kvinnen allerede sliten, selv om hun ikke gjorde noe veldig nyttig.

Det er en vaskemaskin i hvert hus. Tiden da mødre vasket for hånd er forbi. Ikke hør på svigermor, moderne pulver til barn er hypoallergeniske og gjør babyens bleier og klær mye renere og tryggere enn selv den mest grundige håndvasken.

Apropos stryking, hold det til et minimum. Truser, sokker og annet tilbehør kan godt klare seg uten strykejern. Hvis mannen din er pedantisk og ønsker å ha strøkne sokker og bukser med piler, inviter ham til å gjøre dette på egen hånd, i hvert fall så lenge du har permisjon.

Bare moren hans kan si et ord om en fattig ektefelle, hun er din elskede svigermor. Mens en kvinne er i fødselspermisjon, må hun rett og slett glemme at mannen hennes er veldig sliten på jobben, han har en fin mental organisasjon og han trenger å få nok søvn. Tull. Denne unge kvinnen trenger blant annet fortsatt å mate barnet, se blendende ut, finne tid til mannen sin og foreldrene. Så la dem svare på samme måte.

Så legg gjerne følgende saker i mannens hender.

• Turer (turer) for dagligvarer, bleier, bleier, medisiner. Bare gi ham klare instruksjoner om hva han skal kjøpe. Melk i en blå boks kan godt bli til kondensert melk i hodet, og bleier er kanskje ikke like store, fordi han alltid er på jobb og ikke merker hvor raskt babyen vokser.
• Tar ut søpla. Du trenger ikke engang instruksjoner her. En pakke i hånden - og til kvelden, kjære.
• Babybading. Det virker for deg som om han gjør alt feil, svigermoren din også. «Gutten» hennes er sliten på jobb, og dette er heller ikke en manns sak. Alt dette er ikke slik, enhver person er i stand til å klare og tåle mye mer enn han selv tror. Din ektefelle vil ikke drukne sitt eget barn! Så over tid vil han takle oppgaven.
• Stryking. Kanskje da vil den elskede selv forstå meningsløsheten ved å stryke sokker og undertøy. Stryking av sengetøy og håndklær kan også unngås. Etter klimaanlegget er de allerede friske og ikke spesielt rynkete. En natt på sengen endrer utseendet mye mer enn en time i sentrifugen.

Ikke la større barn stå uten bekymringer i forbindelse med fødselen av en lillebror eller søster.... Dette vil ikke bare gjøre enkelte oppgaver lettere for deg, men også gi barnet muligheten til å føle seg trengt, og ikke frarøvet i forbindelse med fødselen av en liten.

Hvis du bruker alle tipsene ovenfor, eller i det minste noen av dem, vil du lett finne tid til deg selv.

Fra tid til annen kan du besøke skjønnhetssalonger og massasje, gå i frisk luft (uten barnevogn), svømme i bassenget, lese, se TV-serier, møte venner, gå med dem til teatre, kino, museer og shopping. Gjør alt du elsket å gjøre før fødselen. Kanskje ikke så ofte som før, men ta vare på din personlige plass. Dette vil bidra til å bevare familieverdier i fremtiden.

Hvor mange historier er kjent når ektemenn flykter fra konene sine, når de blir til en "bredhøne". Se på deg selv i speilet. Du er den mest attraktive og sjarmerende. Hold deg slik, ikke la deg begrense til bare hjemmeverdenen.

Prøv å gjøre flere ting samtidig. Hvis du lager mat, sørg samtidig for at barnet ditt utvikler håndmotorikk. Gi en bolle med bokhvete eller bønner, la ungen gå gjennom. I dette tilfellet er du garantert minst 10 minutters stillhet.

Når du pusser tennene, tørk baderomsspeilet med den ledige hånden. Vent litt, spar litt penger. Du går på kjøkkenet etter vann - på veien samler du alle koppene og kaster dem i vasken eller direkte i oppvaskmaskinen.

Hvis barnet trenger utendørs spill, ta ansvar. I stedet for manualer, ta gjerne barnet i armene og begynn å gjøre øvelsene sammen. Når alt faller ut av hånden, tillat deg selv en liten svakhet, slipp ut en tåre. En kvinne er ikke en robot. Hun er ikke bare en vaskedame, en kokk, en hushjelp. Hun er også en elsker, mor, datter, søster, men fremfor alt er hun en representant for det rettferdige kjønn. Og dette må huskes ikke bare av henne selv, men også av alle rundt henne.

Etter å ha grått litt, kast ut all negativiteten, trettheten og sinnet som har samlet seg de siste dagene. Men ikke la deg rive med, og depresjon er ikke langt unna.