Tidsstyringshemmeligheter for kvinner

Det er umulig å skru tiden tilbake, men det er fullt mulig å klare det. Det er tidsstyring for dette. Det er mange teknikker som er utviklet for å få tid til å gjøre alt i tide. Noen av dem fungerer imidlertid ikke når det gjelder kvinner. Og poenget ligger slett ikke i damenes logikk, visstnok forskjellig fra det maskuline. Det er bare at det rettferdige kjønn har sine egne egenskaper, inkludert i spørsmål om personlig tidsstyring.

"Dramasirkel, en sirkel fra et bilde, og jeg vil også synge." En slik plan kan veldig enkelt implementeres av enhver kvinne selv i barndommen, og med alderen dukker det opp mange hindringer. For det første kan noe som ligner deg allerede erklæres av ditt eget barn, og du må omforme timeplanen din, for ikke å "begrave" talentet til det elskede barnet i jorden. Og disse samtalene fra barnehagen - ta Misha / Masha, hun har temperatur! Er det mulig å sette dette på timeplan?

Og da svigermor lovet å ta barnet fra skolen og da dvelet ved dacha og hadde ikke tid, ikke overnatte for et barn i barnehagen! Svigermor har det bra, hun kan ikke engang ordet "time management", hun har bare tomater i tankene (ikke å forveksle med den populære metoden i "time management" basert på bruk av kjøkken timer i form av en tomat, om dette litt senere), og hva skal vi gjøre med våre forhåndsplanlagte oppgaver?

Og hvis manikyren fortsatt kan planlegges om, hva skal du gjøre med forretningsmøtet du gjorde i begynnelsen av uken?

Men det er også evner som gjør livet lettere og er iboende, kanskje bare for en kvinne - gjøre flere ting samtidig. Bare det ville falle henne inn å vaske vasken mens hun pusser tennene, og deretter tørke av speilet på badet. Og denne feminine funksjonen bør bidra til å spare tid.

Men hvordan kan du klare å gjøre alt både hjemme og på jobb, og også legge igjen en time eller to til din elskede - det er verdt å snakke om dette mer detaljert.

Det er kanskje ingen spesiell hemmelighet i å planlegge tid for arbeidende jenter. Grunnprinsippene fungerer fortsatt uavhengig av kjønn. Men det er fortsatt en rekke forskjeller mellom kvinnelig og mannlig tidsstyring.

Livet er rikere enn planer, men likevel må du prøve å strukturere det i det minste litt. Lag en huskeliste for året, måneden, uken, dagen. Det siste anbefales å gjøre kvelden før. Og ikke la det ligge i ditt lyse hode, men sette på papir eller lage en filplan på en datamaskin. I dag finnes det også dedikerte mobilgliderapper.

Prøve følge en forhåndsbestemt tidsplan, ikke la til i morgen det som kan gjøres i dag.

Bestem hva som virkelig er viktig for deg og hva du kan dra til senere eller gjøre hvis du plutselig har for mye tid (for eksempel fra disse 20 prosentene). Hvis det er et element på listen din som vandrer fra plan til plan, kan du enten ta deg sammen og fullføre det til slutt, eller slette det helt som unødvendig.

Ikke vær redd for å be om hjelp. Samtidig skyver du ikke ansvaret over på andre. Du deler en overveldende byrde med dem. Vel, din vil ikke gå i stykker mann hvis han tar ut søpla eller kjøper brød. Ja og datteren er allerede stor nok til å vaske opp på egenhånd.

Ja, og du til slutt slutte å føle deg som en tjener i ditt eget hjem. Forresten, kollegaen din vil sannsynligvis til og med bli fornøyd med forespørselen din. Du er tross alt så sjarmerende og attraktiv.

Ikke glem at i tillegg til retten til arbeid, har du også rett til hvile. Ikke ignorer ham. Slapp av mens du er på ferie, i stedet for å gjøre den daglige rengjøringen og matlagingen. i helgen, etter at kasserollen med kålsuppe er klar, gå en tur, til museet, konsertsal, teater, eller i det minste stikk innom for å besøke en venn.

Vil du ikke dra noe sted? Se favorittfilmen din Les en bok. Plasser gjerne moppen i hjørnet for denne gang.

Alt det ovennevnte er imidlertid ikke nok for ikke bare å holde tritt med alt, men heller ikke for å bli sliten. Å utarbeide en rapport for investorer, skape hjemmekomfort, være en god mor, kone og datter - å gjøre alt på samme tid med minimalt energiforbruk vil hjelpe følgende triks.

Denne effektive teknikken ble utviklet av en italiensk ungdom ved navn Francesco Cirillo på slutten av 80-tallet av forrige århundre. Mens han fortsatt var student på den tiden, tok den unge mannen seg selv i å tro at han kastet bort tiden sin.

Han ser ut til å jobbe med notater, men det er liten mening. Da gjorde han det til en regel å sette av en viss tid til arbeidet, nemlig 25 minutter. Som stoppeklokke ble han betjent av en vanlig kjøkkentimer i form av en tomat. Derav navnet på teknikken.

Nå forresten det er mange applikasjoner og dataprogrammer, hjelp til å bruke denne metoden. Så du trenger ikke gå til butikken for en kjøkkentimer.

Er et kvarter mye eller lite? Som praksis viser, ikke så mye, men ganske nok til å forandre livet ditt. Hva mangler vi vanligvis tid til? NSles favorittboken din, spill sport, snakk med barn.

Så "regelen på 15 minutter" sier - gi dem til noe som hendene dine aldri når.... Bruk for eksempel nøyaktig 15 minutter om dagen til lesing, og ingen «vel, mamma». Eller studer engelsk - 15 minutter ser ikke ut til å være mye, men forestill deg hvor mye du lærer eller leser på en måned, og på et år!

En litt vanskeligere metode å bruke og krever ytterste ærlighet.

For å gjøre dette deler vi saker inn i 4 grupper:

• haster og viktig på samme tid;
• haster, men absolutt ikke viktig;
• viktig, men ikke i det hele tatt presserende;
• ikke haster eller viktig.

Det er ikke vanskelig å gjette dermed avskjærer vi alt unødvendig og konsentrerer oss kun om det som virkelig må gjøres.

Ingen er trygge for feil i tidsplanlegging.

• Du tror at det å være i kontakt er den rette tingen å gjøre. Ikke i det hele tatt. Gå i det minste noen ganger inn i deg selv. Verden vil ikke stoppe i ditt fravær. Selvfølgelig, før du "slår av", må du "feste" barna. Ellers kan du være alene. Vær alene med deg selv i minst et par minutter om dagen.
• Du tror at "alt er for hånden" på bordet ditt. Hvor mange minutter brukte du i går på å lete etter en stiftemaskin? Organiser skrivebordet, skapet og kjøkkenhyllene. Du vil til og med bli overrasket over hvor mye tid du sparer neste gang på jakt etter den rette.
• Ikke forveksle jobb og personlig. Det er absolutt mulig å kombinere matlaging med hjelp av et barn med lekser. Men når du salter fisken, glem rapporten som du må levere på jobb i morgen. Det er stor sannsynlighet for at du vil oversalte fisken. Eller omvendt, slipp produkter på verdipapirer. Ikke prøv å gjøre alt på en gang. Ellers "brenn ut" ikke på jobb, men hjemme.

• Kom til kontoret så tidlig som mulig. Ikke for å «jage måkene» med kollegaer. Som de sier, vi vil sette oss ned tidligere, vi vil stå opp tidligere (hva om svigermor blir i tomatsengene sine?).
• Gjør arbeidsflyten din morsom. Arranger for eksempel en konkurranse for å se hvem som vil gjøre det raskere eller bedre. Ingen konkurransedyktige kolleger? Kjemp med deg selv. Sett nye kontorrekorder.
• Hvis det virker for deg at oppgaven er for vanskelig, del den inn i flere deler. La ikke umiddelbart, men steg for steg vil du komme til målet ditt.
• Lær å si nei. Du er ikke forpliktet til å være sent på jobb, selv om du blir bedt om det, og å gjøre arbeidet for Kolya også. Vel, med mindre du får utbetalt høyere lønn for det, selvfølgelig. Ellers bør ikke tiden din brukes på å løse andres problemer. Har du få egne bekymringer?
• På kvelden skal du ikke bare lage en plan for neste dag, men også gjøre en oversikt over den utgående. Hvis noe ikke fungerte, prøv å forstå hvorfor og fikse feilene.
• Ha på hånden en liste for en "regnværsdag", den der ingen tanker kommer inn i hodet og alt faller ut av hånden. Opptag med noe som ikke er spesielt ansvarlig og som ikke krever konsentrasjon. Demonter skapet med for eksempel gammelt servise.
• I øyeblikk med tvungen nedetid (på toget, på flyplassen, i køen på klinikken), slutt å spille kabal. Les en bok, lær et par nye setninger på engelsk, sjekk ut en ny annonse fra en konkurrent. Ikke kast bort tiden din.
• Det er fortsatt en grense for perfeksjon, det er ikke nødvendig å arrangere en handling som å besøke Bolshoi Theatre fra en tur til en butikk. Du bør ikke bruke all din styrke på uvesentlige saker. Det trenger ikke være "perfekt". Noen ganger er "det er greit" helt akseptabelt. Og bruk resten av tiden på den perfekte frisyren, manikyren, massasje, og nå er du allerede perfeksjon.

For alltid å være full av energi og styrke, følg regelen kjent under kodenummeret 10-3-2-1-0.

Ti - antall timer før sengetid, 3 - gang før sengetid, som må brukes uten mat og alkohol, 2 timer med avslappet tilstand før sengetid, 1 - rushtid før sengetid, når de slår av TVen, nettbrettet, datamaskinen.

Og endelig 0 er antall ganger du har trykket på AV-knappen på vekkerklokken. God morgen. Store ting venter oss!