Hva bør du lese for personlig selvutvikling?

Selvutvikling lar oss komme videre, endre livene våre, tilegne oss ny nyttig kunnskap og ferdigheter. Og på veien til selvforbedring lurer mange på hvilke bøker som kan bli assistenter, hva de skal lese. Denne artikkelen vil fortelle deg om det.

Å lese bøker for folk som velger veien til kontinuerlig forbedring av seg selv er integrert del av livet. Lesing utvikler seg i seg selv, beriker den indre verdenen til en person. Det passer for alle, også de som av en eller annen grunn ikke kan melde seg på kurs, gå på kurs, skoler eller bruke webinarer.

Den moderne bokbransjen prøver å tilfredsstille lesernes behov for litteratur for selvforbedring fullt ut. I bokhandlere, i internettbiblioteker er det spesielle seksjoner "Selvutvikling", der relevant litteratur og manualer er samlet. Men det er ikke alltid bøkene som finnes i disse seksjonene vil kunne tilfredsstille leserne fullt ut. Et slikt formål skjuler ofte «tomme skall» – bøker som ikke gir noen fordel, samt litteratur som kan tolkes som sekterisk.

Betinget bøker for selvforbedring kan deles inn i motiverende, how-to-guider, biografier og skjønnlitteratur. Motiverende og praktiske bøker er verdifulle hvis de er skrevet av praktiserende psykologer, psykoterapeuter og verdenskjente trenere. De inneholder forfatterens teknikker, nyttige tips, øvelser som vil hjelpe leseren til å mestre nye teknikker.

Biografier og memoarer forteller oftest om mennesker hvis liv i seg selv er et eksempel til etterfølgelse. De er et symbol på kamp, ​​indre styrke. Noen er skrevet av heltene selv, noen tilhører pennen til biografer. Fiksjon for selvutvikling er den mest kontroversielle saken. Noen er nærmere en klassiker for sjelen, noen - psykologiske dramaer eller detektivhistorier. Alt avhenger av hvilke områder for selvutvikling en person har utpekt for seg selv som prioriteringer.

Det er mye interessant skjønnlitteratur og vitenskapelig litteratur. Alt avhenger av hvor nyttig boken vil være for deg. Og derfor først bestemme i hvilken retning du har tenkt å utvikle deg. Hvis en jente eller kvinne tenker på årsakene til feil i hennes personlige liv, vil hun trenge noen bøker. Hvis en person er fast bestemt på å overvinne sin naturlige sjenanse og lære å kommunisere på en interessant måte, vil han trenge annen litteratur.

Det er bøker som dekker de maksimale sfærene i livet vårt, i utgangspunktet er dette manualer for de som har til hensikt å forstå seg selv, deres psykologi, årsakene til deres handlinger og deres konsekvenser. Lag en liste over emner du er interessert i, og prøv å velge bøker slik at de fullt ut dekker det området av livet der du er fast bestemt på å sette ting i orden - relasjoner, faglig vekst, kommunikasjon, helse, intellektuell utvikling, etc.

For å gjøre det praktisk for deg har vi samlet vår egen vurdering av bøker for selvutvikling i retninger og mål. Den inkluderer bestselgerne og de mest omtalte verkene, klassisk psykologi og eksempler fra ambisiøse talentfulle forfattere.

Bøker i denne kategorien vil ikke bare hjelpe deg med å drive virksomheten din mer effektivt, men vil også gi deg grunnleggende ferdigheter og nyttige råd som vil komme godt med i enhver profesjonell aktivitet. Et særtrekk ved denne litteraturen er at den hovedsakelig ble skrevet av talentfulle gründere basert på deres personlige erfaringer og egne feil.

• "Rik pappa fattig pappa" av R.T. Kiyosaki. Robert Kiyosaki, opprinnelig fra Japan, har gjort en suksessrik virksomhet i USA. I prosessen med å opprette sin virksomhet brukte han flere lover og regler som gjelder penger. Det er uvitenheten om disse lovene, ifølge Robert, som fører folk til et konstant mislykket kappløp for økonomisk velvære. De beskrevne reglene ble fortalt til Robert av hans egen far, som var en vanlig embetsmann. Ved observasjon lånte Kiyosaki mye fra faren til kameraten, en suksessfull gründer.

• "Tenk og bli rik!" N. Hill. Psykolog og journalist Napoleon Hill bestemte seg først for å gi ut boken sin i 1937. Forfatteren underviser ikke i effektive investeringsordninger, og tror at rikdom begynner med å endre en persons måte å tenke på. Alle vellykkede mennesker, etter hans mening, deler fellestrekk ved tenkning som til slutt fører dem til velstand. Hill foreslo å bruke rådene ikke bare for å oppnå økonomisk velvære, men også for å oppnå suksess på andre områder av menneskelivet.Det er allerede solgt titalls millioner bind rundt om i verden, og boken ble til og med nominert til tittelen på det forrige århundrets hovedbok, gitt den enorme interessen for den fra leserne.

• "Hvem stjal osten min?" S. Johnson. Å lese denne boken tar ikke mye tid, vanligvis tar det en halvtime å lese den. En liten lignelse ble fortalt av Spencer Jones med det eneste formål å stimulere folk til å sette i gang interne endringer i seg selv. Boken vil være spesielt nyttig for de som «står fast» i et problem, ikke kan forlate sin personlige komfortsone, og ikke takler situasjonen.

Bøker i denne kategorien vil være nyttige for folk i alle aldre og yrker, siden både tenåringer som vil ha intensiv trening og pensjonister, som har til hensikt å opprettholde klarheten i tenkningen i mange år, må bruke visse øvelser.

• "Forbedre hukommelsen din" T. Buzan. Tony Buzan skapte sin egen teknikk, som sier at hukommelsen er i stand til å utvide seg selv. I boken presenterer han effektive teknikker for å lære hvordan du raskt kan huske komplekse tekster, snakker om prinsippene for å lage bilder som hjelper til med å huske informasjon i lang tid. I tillegg vil leseren kunne bli kjent med de uvanlige og fantastiske fenomenene menneskelig hukommelse.

• "Rask leseteknikk" O. Andreev. Denne boken kan med rette kalles en grunnleggende lærebok for hurtiglesing. Forfatteren Oleg Andreev gir vanlige metoder, og deler også sine personlige beste praksiser. CDer kan skaffes sammen med bøkene, noe som vil lette den praktiske delen av timene.

Lederutvikling er nødvendig ikke bare for de som har lederstillinger eller bare planlegger å ta dem. I enhver aktivitet, i kommunikasjon utenfor jobben, i livet, vil prinsippene for effektiv kommunikasjon være nyttige, som vil bli undervist i de følgende bøkene.

• Hvordan få venner og påvirke mennesker. D. Carnegie. Boken er en samling praktiske råd for hver dag som vil hjelpe leseren til å slappe av, lære å kommunisere på en interessant måte og få nyttige og hyggelige bekjentskaper. Boken vil bidra til å overvinne eksisterende komplekser, usikkerhet. Lange tiår, der boken forblir et skrivebord for titalls millioner av lesere, har vist at Dale Carnegies råd "fungerer" ikke bare når det gjelder kommunikasjon og relasjoner, men hjelper også folk å endre livene sine, tjene mer og skaffe nytt nyttig vaner.

• "Personligheten til en leder" B. Tracy... Brian Tracy gjennomførte en storstilt personlig studie av karakterene til de mest suksessrike og effektive menneskene, hvis navn er kjent over hele verden. Han trakk oppmerksomheten til hendelsene i livet deres, avgjørelsene de tok i visse situasjoner. Det viste seg å være et interessant stykke, der Tracy også la til personlige metoder for å oppnå suksess.

• "Gjenkjenne en løgner ved ansiktsuttrykk" P. Ekman. Paul Ekman er godt kjent for fans av The Theory of Lies. Forfatteren vil lære leseren å gjenkjenne bedrag ved ansiktsuttrykk, ansiktsuttrykk og gester fra samtalepartneren. Leseren vil også kunne trene i observasjon og konsentrasjon, siden metodikken til psykologen Ekman er basert på ekstrem konsentrasjon og oppmerksomhet på detaljer.

• «Games People Play» av E. Bern... En stor fan av psykoanalyse, Eric Berne, oppdager de psykologiske problemene med forhold mellom mennesker.

Bøker i denne kategorien er nyttige for de som har til hensikt å utvide og utvikle sin kreative tenkning, for folk i kreative yrker og de som trenger kreativitet i tenkningen.

• "Lateral Marketing: Technology of Searching for Revolutionary Ideas" F. Kotler, F. Trias De Bes. Boken presenterer en fantastisk metode for materialtenkning, som vil lære deg å se det uvanlige og kreative i det vanlige. Mange av prinsippene i dette arbeidet har blitt grunnlaget for opplæringen som finnes i dag for å stimulere kreativ tenkning.

• "Seks hatter for å tenke" av E. De Bono. Edward De Bonos forfattertilnærming vil bidra til å vekke grunnlaget for kreativ tenkning hos enhver person. Seks måter å tenke på er presentert av forfatteren i detalj, metoder for å jobbe med hver av typene er beskrevet.

• "Trick of the tongue - changing beliefs with the help of the NLP" R. Dilts. Robert Dilts er en av de mest anerkjente NLP-utøverne i verden. Han skapte sin egen teknikk som vil hjelpe ikke bare å utvikle kommunikasjon, men også danne en følelse av indre harmoni ved å revidere de vanlige "hemmende" holdningene som absolutt enhver person har.

Klassisk litteratur vil også være nyttig for selvutvikling, for eksempel "The Master and Margarita" av M. Bulgakov, "The Little Prince" av Exupery, "Atlas Shrugged" av Ayn Rand, "Lord of the Flies" av Golding, " 451 grader Fahrenheit" av Bradberry. Psykologer anbefaler å lese bøker som ble elsket i barndommen på nytt. Ofte avslører en andre eller tredje lesning noe nytt og interessant i et kjent verk som leseren ikke har sett før.

Moderne forfattere tilbyr mange interessante, friske ideer og egne syn på selvutvikling. Følgende bøker vil hjelpe deg med dette.

• "100 måter å endre livet på" L. Parfentieva. Larisa Parfentieva er viden kjent for internettsamfunnet. Selv endret hun livet radikalt, hvoretter hun ble forfatteren av fantastiske historier basert på virkelige hendelser fortalt av brukere. En fantastisk motivasjonsbok vil hjelpe deg å finne en vei ut av enhver vanskelig situasjon.

• "I år har jeg ..." MJ Ryan. Boken er beregnet på de som allerede fullt ut har innsett sine negative vaner og blokkeringer som hindrer utvikling. Hun vil lære deg å endre vaner, alltid holde løfter gitt til deg selv og oppnå kjære mål.

• "Mellom Must and Want" E. Luna. Boken vil hjelpe deg å finne din sanne hensikt i livet, avsløre drømmene dine, ønsker og begynne å følge stemmen til din intuisjon og sjel.

Alle bøkene til psykoterapeuten Valery Sinelnikov og bøkene til Louise Hay vil være nyttige for åndelig vekst. De lærer positiv tenkning som en måte å heve ens eget "jeg" til et høyere utviklingsnivå, der universet selv vil begynne å hjelpe en person til å bli sunnere og lykkeligere. Vær også oppmerksom på slike bøker.

• "Kom deg ut av komfortsonen din" B. Tracy.

• "Munken som solgte sin Ferrari" av R. Sharma.

• «On the Limit» av E. Larssen.

Ikke les selvhjelpsbøker slik du gjør med skjønnlitteratur. Ta deg god tid, følg disse anbefalingene.

• Ta notater i margen og gå tilbake til dem ofte.

• Etter å ha lest kapittelet bør du stoppe opp og prøve de foreslåtte metodene i praksis.

• Hold oversikt over dine egne observasjoner, endringer. Dette vil hjelpe deg å ikke "svelge" hundrevis av bind som er unødvendige og ineffektive for deg, og bare velge de bøkene som faktisk har en positiv effekt.

• Finn likesinnede som du kan diskutere det du leser med. Hvis det ikke er slike personer i miljøet, kan du chatte med andre lesere på tematiske fora på Internett.