Hvordan bli en sterk personlighet?

Å heve en sterk personlighet i seg selv krever seriøst arbeid med seg selv. En person som tror på sin egen styrke beveger seg frimodig mot å oppnå ethvert mål. Han er i stand til fullt ut å realisere potensialet sitt på ulike områder av livet.

Psykologien til et viljesterk individ er basert på evnen til å motstå eventuelle vanskeligheter, viljen til å løse problemene sine, uten å flytte dem over på andres skuldre. Styrken til personligheten ligger i evnen til å motstå ytre eller indre påvirkninger på veien til gjennomføringen av sine egne planer og ambisjoner. En selvforsynt person er i stand til å ta selvstendige beslutninger og handle i ethvert ugunstig miljø.

For å få indre styrke, må du bekjempe enhver tvil. En sterk person kjennetegnes av følgende egenskaper:

• selvtillit;
• uavhengighet;
• enkelhet;
• karakterfasthet;
• standhaftighet;
• pålitelighet;
• målrettethet;
• tenke gjennom handlinger;
• kontroll over følelsene dine;
• evnen til å innrømme og rette opp sine egne feil;
• fleksibilitet;
• karisma;
• evnen til å improvisere.

En viljesterk person er ikke redd for å snuble, engasjerer seg ikke i selvkritikk og selvpisking. En sterk person venter ikke på godkjenning fra utenforstående, fordi han ikke tviler på styrken hans.Ulempene inkluderer konstant spenning på grunn av kontroll over alle situasjoner, manglende evne til å slappe av og komme seg.

For å bli en seriøs uavhengig person, er det nødvendig å utvikle egenskapene som ligger i en sterk karakter.

• God viljestyrke hjelper personligheten rolig overvinne interne hindringer på veien til å nå det tiltenkte målet... Å fullføre enhver oppgave øker selvfølelsen og roen.
• Et ansvar er en av nøkkelegenskapene til et sterkt individ. Uten henne er det umulig å bygge en vellykket karriere og langsiktige partnerskap, skape sterke vennskap og en lykkelig familieild.
• Organisasjon er å overholde den etablerte daglige rutinen. Du må planlegge kommende handlinger på daglig basis og ikke avvike fra planen din. Kun ved en nødsituasjon er det mulig å korrigere de planlagte hendelsene.
• Omgjengelighet hjelper et individ med å stifte interessante bekjentskaper, bygge en dialog med enhver person, komme seg ut av konfliktsituasjonen med verdighet og finne en måte å løse ethvert problem.

Introspeksjon hjelper en person med å identifisere sine egne preferanser og ønsker. Det finnes ulike personlighetstester som lar en person forstå seg selv. Med deres hjelp kan en person få mye ny informasjon om sin egen person, oppdage skjult kreativitet, lære om hans virkelige evner og tilbøyeligheter. Etter å ha bestått testene, må du bruke eksisterende teknikker for å gå fra en svak natur til en sterk personlighet. Først av alt må du styrke din indre styrke. Den representerer de emosjonelle, kognitive og fysiske ressursene til et individ. Først må du lytte til kroppen og fantasien din. Indre usikkerhet oppstår fra frykten for å ikke takle en eller annen situasjon, for å mislykkes. Å avsløre sin egen frykt, utrydde dem, løse ulike problemer, livsutsikter gir ekstra styrke til en person, så vel som tillit til fremtiden.

For å bli kvitt frykt, må du skrive ned opplevelsene dine i en notatbok i motsatt forstand. Teknikken til denne metoden er som følger: først må man erkjenne og oppleve sine egne negative følelser, deretter transformere dem til positive utsagn, og først deretter fikse det i en notatbok. Les biografier om kjente personer som har nådd toppen takket være deres sterke karakter. Det var karismaen og karakterstyrken som gjorde at de fikk berømmelse. Studer nøye deres vei i livet, vær oppmerksom på alle de små detaljene ved å klatre et høyt trinn. Følgende øvelse fører til et godt resultat: få øyekontakt med enhver forbipasserende, se ham i øynene så lenge som mulig. Du kan prøve å snakke med en fremmed på gaten. Når du tilfeldigvis står i kø, start en samtale med folk som står ved siden av deg.

Observer bevegelsene dine. Et speil kan brukes til dette formålet. Smil til speilbildet ditt. Ansiktet og kroppen din er begavet til deg av naturen, derfor er de av spesiell verdi. Bare veldig sterke mennesker er i stand til å innse dette faktum. De vil ikke skape kunstig skjønnhet, utmatte seg selv med dietter og tortur med plastisk kirurgi. Symbol of Victory-metoden bidrar til å bygge selvtillit. Først må du velge en tegning eller geometrisk figur. Gjør det til ditt symbol på seier over personlige karaktersvakheter. Ha denne talismanen med deg til enhver tid. Selv et raskt blikk på den vil minne deg om seier. Talisman av selvtillit kan være en viss lukt av parfyme eller cologne, et spesifikt tilbehør, et klesplagg, en kjole eller en dress.

Det er en annen teknikk som hjelper en person til å bli en sterk personlighet. Den er designet for 3 uker.

• I løpet av den første uken anbefales det noter ned positive utsagn i en notatbok, som får deg til å føle deg bra. Etter 7 dager må du lese hele listen.
• Den neste uken trenger du reflektere i journalene all tvil om ens egne evner... Ved slutten av uken, analyser dem, se etter årsakene som provoserte din ubesluttsomhet, identifiser de viktigste fryktene og måtene å utrydde dem.
• Den tredje uken er gitt for å overvinne usikkerhet.... I 7 dager skal bare positive øyeblikk og de valgte måtene å bli kvitt negative følelser og følelser registreres i en notatbok.

Eksperter anbefaler å sette sammen en tabell som består av 3 kolonner for å utvikle selvtillit og indre styrke:

• generert kvalitet;
• hva som må gjøres;
• resultat.

Denne tabellen må kontinuerlig oppdateres med passende oppføringer. For eksempel, i den første kolonnen, skriv inn uttrykket "evnen til å ta et slag." Den andre kolonnen vil inneholde informasjon om hvordan man kan stige etter neste fall. Denne informasjonen gjelder en bestemt person og visse hendelser som skjedde med ham.

Et eksempel er en mislykket presentasjon om økonomisk teori for medstudenter. Det er nødvendig å sette et mål, for eksempel å rette innsatsen mot å mestre denne vitenskapen. Deretter må du male trinn-for-trinn-arbeid i samme kolonne.

Åndens styrke bestemmes av personlighetens indre kjerne. En åndelig sterk person avviker ikke fra sine moralske og moralske prinsipper. Han tillater aldri ydmykelse av andre, vet hvordan han skal tilgi. Åndens styrke kan næres i deg selv.

• Først av alt bør du sette opp tankene dine for seier. Eksperter anbefaler å våkne opp med setningen: "I dag føler jeg meg mye mer selvsikker og sterkere enn i går."
• Du må lære å forsvare dine egne synspunkter. Blind å følge andres mening indikerer vantro på seg selv. Lær å objektivt vurdere situasjonen, uttrykke et personlig synspunkt og følge det. Ikke gi etter for press fra andre mennesker.
• En selvforsynt person må formulere tankene sine riktig og tydelig formidle dem til samtalepartneren. Tale skal uttales tydelig og uten å nøle. For å tiltrekke seg andre, er det ønskelig å mette henne med vital energi. Det er viktig å ta del i ulike diskusjoner.
• Selvforbedring lar faget fylle opp et visst lager av kunnskap. Du bør bruke mer tid på lesing. Det forbedrer hukommelsen, utviklingen av fantasi, modelleringen av ulike situasjoner og evnen til å finne den beste løsningen på ethvert problem.
• Oppretthold streng disiplin... Lag en daglig rutine for deg selv. Kontroller dine tanker og handlinger. Gi opp alle dårlige vaner, gå inn for sport, gå turer i frisk luft, besøk museer og utstillinger, gå på konserter og teatre. Planlegg dagen din, feir viktige begivenheter og streber etter å oppfylle planene dine.
• Godta alle feil med verdighet... Ikke gi opp under noen omstendigheter. Ikke synes synd på deg selv, da selvmedlidenhet har en destruktiv effekt på personlig utvikling. Ved feil kan du gå tilbake til startpunktet og prøve å treffe veien igjen for å nå ønsket topp.
• Et viktig poeng er fullstendig aksept av seg selv som person.... Du må vurdere dine positive og negative egenskaper tilstrekkelig, jobbe med deg selv og utvikle gode egenskaper.
• For dine feil, ikke prøv å skyve skylden over på andre. Lær å ta ansvar for egne handlinger. Prøv å finne årsakene til feilene som har skjedd og rett dem.Ikke klandre andre for de tingene som skjer i livet ditt. Bare du er ansvarlig for dem. Ta ansvarlige avgjørelser selv.
• Du må lytte til rimelig kritikk, trekke passende konklusjoner og se etter måter å korrigere dine feilaktige handlinger på.... Hvis kritikken av fremmede er grunnløs, bør du ikke bekymre deg og dvele ved den. Kontroller følelsene dine og ikke skape konflikter med motstanderen. Det hjelper ikke.
• Med folk som trekker deg ned, må du begrense kommunikasjonen. Og ekskluder også fra miljøet de som tar opp mye av tiden din med ledig prat.