Hvordan bli en sterk kvinne?

Reaksjonen på uttrykket «sterk kvinne» er annerledes. Noen uttaler disse ordene med misunnelse, andre - med sarkasme og ironi. Poenget er at sterke kvinner vekker ulike assosiasjoner. Hvordan forholde seg til dette konseptet og hvordan finne sunn feminin styrke, vil artikkelen fortelle.

Psykologer har lenge vært forundret over konseptet kvinnelig makt. Det ble gjennomført undersøkelser, og de fleste kvinnene ble forsikret om at de ønsket å være sterke, siden de ville klare alle oppgaver og problemer. Men flertallet av menn, når de brukte uttrykket "sterk kvinne", beskrev assosiasjoner til eldgamle farlige krigere, Nekrasovs tanter, som vil stoppe hestene sine i galopp og lett gå inn i de brennende hyttene. Generelt har kvinner positive assosiasjoner, mens menn har negative assosiasjoner.

Likevel det er et psykologisk portrett som beskriver bildet av en sterk kvinne uten følelsesmessig farge, som det er. Så hvis vi snakker om det grunnleggende i konseptet, er det verdt å merke seg at sterk først og fremst ikke er fysisk sterk, men en voksen og uavhengig dame som vet hvordan hun skal ta beslutninger, sette mål, handle, trygg på seg selv, tydelig vite hva hun ønsker fra seg selv og andre, fra forhold til dem.

Selvhjulpenhet betyr ikke å bære tømmerstokker på skuldrene når menn slapper av. En selvstendig dame vet bare utmerket godt hva hun kan og hva hun ikke kan takle. Og dette er et tegn på styrke. Det er en klar visjon om grenser og begrensninger som gjør at en slik kvinne til slutt kan ta sin rettmessige plass i livet.

En sterk kvinne er mer underlagt sine egne følelser, siden hun ikke lever med fremtidige drømmer og ikke med tidligere lidelser og klager, men bare med nåtiden, her og nå. Det er dette som gir grunnlaget for stor selvkontroll og selvkontroll.

Kvinnelig psykologisk styrke dannet i barndommen, i alle fall var det i denne perioden karaktergrunnlaget ble lagt. Personlige egenskaper, temperament, familieoppdragelse og tradisjoner påvirker også. All denne "cocktailen" av faktorer bestemmer delvis om en kvinne blir uavhengig, sterk i ånden, selvsikker. Men - delvis. Og dette er hovedpoenget. Resten er selvstendig arbeid, og hvis du ønsker å bli en sterk jente eller kvinne, er ingenting umulig. Hovedsaken er å bli en moralsk moden person, og dette avhenger verken av alder, religion eller kultur som damen vokste opp i.

I tillegg til å beskrive det psykologiske portrettet av en sterk kvinne, har eksperter også jobbet med kjennetegnene til svake kvinner, og en sammenligning av disse to typene vil bidra til å forstå i detalj hvordan man slutter å vise svakheter og dyrker kvinnelig styrke i seg selv på en bedre måte. forståelse av ordet.

En sterk dame kan ikke demonstrere vanedannende oppførsel. Hun er mer fokusert på samarbeid eller gjensidig avhengighet, hun lar seg ikke underkue, manipulere seg selv, krenke sitt personlige rom, tråkke på ønsker. Hun vil ikke gå på akkord med sine interesser for å tilfredsstille partneren sin, men vil se etter et kompromiss.

Kvinner som er psykisk sterke de minner ofte seg selv om at de ikke kom til denne verden for å tåle ydmykelse, men de kaster ikke raserianfall eller slåsskamper, de tenker godt over enhver situasjon og prøver på alle mulige måter å unngå åpne konflikter. Hvis det ikke er mulig å unngå, gir ikke den sterke damen etter for fienden, hun har allerede flere alternativer å velge mellom - hun klarte å tenke gjennom dem på forhånd.

Sterke kvinner blir ikke påvirket av andres meninger.... Stemmen til deres egen intuisjon er mer betydningsfull for dem, og de lytter til den, mens de svake blir stadig mer bekymret for hva andre tenker eller sier. På grunn av den offentlige opinionens ubetydelighet er det nesten umulig å påtvinge noen tro, dommer, synspunkter utenfra på de sterke representantene for den vakre halvdelen av menneskeheten. Et 100 % høflig avslag vil følge, og hvis pålegget er med press, vil ikke avslaget være for høflig.

En sterk kvinne vil aldri sette seg selv over eller under andre.... Hun anerkjenner på samme måte sin egen rett og andres rettigheter til dissens, personlige grenser og friheter, følelser og tanker.

Indre feminin styrke - dette er evnen til å bekjenne følelsene dine, selv om kvinnen gjør det først... Det er evnen til å sette pris på hjelp og være takknemlig. En slik kvinne kan lett skille seg med "giftige" mennesker, uten å angre forlater forholdene som ødelegger hennes personlighet, samfunn, selskap, hun overvåker "miljøvennligheten" til sin egen sjel, familie, barn.

En sterk kvinne vet hvordan hun skal planlegge, beregner sine handlinger og evner... Hvis hun plutselig må forsørge familien sin på grunn av omstendigheter, er det ingen tvil om at hun vil takle det, selv om hun ikke hadde noen slik erfaring før. Beregning, utarbeidede alternativer for planer, en klar visjon om mål vil hjelpe.

Hos menn setter sterke kvinner pris på evnen til å respektere hennes personlighet, regne med hennes følelser og ønsker, ærlighet... Familie- og partnerskapsforhold med psykologisk umodne, svake menn viser seg vanligvis å være mislykkede, og selv sterke damer bestemmer seg sjelden for dem fra begynnelsen. Bare sterke, likeverdige partnere er egnet for dem, som de vil bli ikke bare koner, men også allierte, trofaste venner

For kvinner som har tenkt å få styrke i seg selv, gir psykologer flere nyttige anbefalinger.

• Eliminer alle illusjoner om andre. Ikke bygg fiktive bilder av kjærester, partnere, kolleger. Legg sammen meningene dine uten unødvendige forventninger, ta ikke hensyn til ord og løfter, men bare de virkelige handlingene til hver person. Dette vil bidra til å ikke oppleve bitre skuffelser, det vil være lettere å akseptere virkeligheten.

• Bli bedre kjent med deg selv. Snakk ærlig til deg selv, åpne for deg selv dine sanne ønsker og behov, inkludert svaret, hvorfor trenger du styrke i det hele tatt. Hvis dette er holdningen lånt fra moren, som forsørger familien og den alkoholiserte mannen hele livet, så er det stor sannsynlighet for at scenariet vil gjenta seg, og makt vil ikke bringe lykke til slutt. Det er nødvendig å rette kraften kun mot skapelsen, mot gode mål, som sjelen egentlig ligger mot.

• Vær sensuell. Styrke er ikke tørrhet eller følelsesløshet. En kvinne bør vise sine beste følelser, elske, være takknemlig, føle seg fri til empati og medfølelse. Dette vil hjelpe henne å bygge ærlige og varige relasjoner med mennesker.

• Løs interne motsetninger. Denne evnen vil hjelpe deg å ikke skynde deg fra mål til mål, men å gå selvsikkert langs den valgte veien, forstå dine evner og plass i livet. For å bli selvsikker, moralsk og psykologisk voksen og sterk, må du prøve å bli kvitt alle tidligere psykologiske traumer. Hvis det er for mange av dem, er det bedre å kontakte en psykoterapeut, gestaltterapeut eller psykolog for dette. Disse spesialistene vil hjelpe deg med å finne årsakene til tvil og frykt, overvinne dem, og de vil bli erstattet av ekte indre styrke.