Deepak Chopra-meditasjoner

Alan Chumak, Anatoly Kashpirovsky, Deepak Chopra. Hva forener disse menneskene, hvordan er de forskjellige? De to første var veldig populære i vårt land på slutten av forrige århundre. De "helbredt" på avstand. Tele-healing-øktene deres har lenket millioner av mennesker til skjermene deres. Gatene var tomme under programmene med deres deltakelse. Noen hevdet faktisk at de ble kvitt forferdelige plager gjennom den blå skjermen.

Deepak Chopra er bedre kjent i USA. Der ble han også mer enn en gang deltaker i TV-programmer, spesielt talkshowet Oprah Winfrey, som en gang var populært i USA. Hun ble forresten to ganger (i 2010 og 2013) kåret til den mest innflytelsesrike kjendisen av magasinet Forbes. Men hvis telehealerne våre lovet å bli kvitt fysiske funksjonshemninger, foreslår Deepak Chopra at vi først renser sjelen, og først deretter kroppen. Han gikk utover sine østlige kolleger og laget et helbredelsesprogram fra et nettkurs. Han trenger ikke å forhandle med lederne av TV-kanaler slik at de gir ham tid på lufta, han fyller det selv i den virtuelle verdenen og livene til de som tror på hans ord.

Hvem er denne Mr. Chopra? Det er ikke overraskende at en innfødt i India forkynner prinsippene for den eldgamle medisinen i sitt hjemland. Sannhet, til å begynne med var han den mest vanlige legen, men så ble han desillusjonert av moderne medisin og vendte tilbake til det grunnleggende. Dette tillot ham å bli ikke bare en vellykket lege, men en av de mest kjente, og ikke bare i Amerika, hvor han emigrerte fra hjemlandet India i 1968. Han kalles en av de mest innflytelsesrike legene i vår tid.

Han har mer enn 80 bøker på kontoen sin, de er oversatt til dusinvis av språk i verden, deres totale opplag overstiger 20 millioner eksemplarer.... Han er en velkommen gjest på temaseminarer, og innbyggerne venter på ham hjemme.

En av de mest kjente og vanlige Chopra-meditasjonsmetodene er 21-dagers meditasjonsprogrammet. For det første er det gratis å bruke. For det andre vil det ikke ta mye tid. En økt tar bare 15 minutter. Men for hele kurset vil du lære å leve på en ny måte.

Dette er hva en person får på bare 21 dager, ifølge forfatteren av metoden:

• frigjøring fra negative følelser, gamle opplevelser og dårlige tanker;
• humør for en gledelig, lykkelig og tilfredsstillende fremtid;
• bli kvitt gamle fordommer, fordommer, feilaktige holdninger som forgifter eksistensen og begrenser en person i hans evner;
• evnen til å enkelt begynne å bygge relasjonene du trenger;
• bli kvitt frykt og unødvendige bekymringer, tom forfengelighet;
• evnen til å overvinne vanskeligheter med et smil, enkelt;
• forbedring av velvære.

Dessuten, å leve godt vil bli en vane som, ifølge Deepak Chopra, utvikler hver person på 21 dager – verken mer eller mindre. På hver av disse dagene vil du motta et mantra fra læreren, som gjentar som du vil oppdage skjulte talenter i deg selv og definitivt finne kjærlighet i ordets videste forstand.

Dette er den første meditasjonssyklusen på en tre ukers reise til en lysere fremtid. Mens du lytter til den, vil du forstå:

• hva betyr det å ha overflod;
• hvordan overflod kommer til uttrykk;
• hvordan bli eieren av overflod i alt i livet ditt.

Dette er ikke bare en annen del av det 21 dager lange meditasjonskurset, men også tittelen på en av Deepak Chopras bøker. I den klarte han å kombinere tekster (eller rettere sagt, filosofi) og fysikk. Det minner litt om forfatteren selv. Den inneholder både medfødt østlig visdom og pragmatisk vestlig vitenskap.

Ved å kombinere to tilnærminger til medisin, hjelper Chopra sine "pasienter" å forstå kroppen deres, til å høre dens signaler. På sidene til dette arbeidet til en amerikaner med indiske røtter finner du ikke bare historier om hvordan dårlige vaner virker på oss, etter å ha lest dem innser du virkelig hva denne eller den effekten på kroppen din fører til. Du vil kunne gjenopprette et forhold til din egen kropp.

Hvis du likevel er nærmere å leve, om enn online, kommunikasjon med mesteren, så er det en utvikling til for deg - et program kalt "The Awakening of Happiness". Den presenteres på Internett på russisk. Den inneholder hovedpostulatene fra to bøker av Deepak Chopra på en gang - "The Recipe for Absolute Happiness" og "Spiritual Decisions". Som du kanskje gjetter, er den designet for de som drømmer om å finne lykken.

Forfatteren av teknikken mener at lykke er hovedmålet for alle, og alt vi gjør, gjør vi bare for å bli lykkelige. Dette programmet lærer hvordan du gjør dette på kortest mulig tid, for ikke å kaste bort tid på unødvendige bekymringer. Prisen er omtrent 3 tusen rubler. Men forfatteren lover at for dette beløpet vil du sikkert:

• finne en kilde til lykke;
• kjenn din kropps visdom;
• lære selvtillit;
• rens deg for giftstoffer;
• åpne hjertet ditt;
• din kapasitet for bevissthet vil bli mye høyere;
• i stedet for frykt, vil kjærlighet dukke opp i livet ditt;
• mengden livsglede vil øke.

Det antas at morgen- og kveldsmeditasjoner er mest effektive, siden i løpet av disse timene ser det ut til at livsrytmen avtar, og derfor er det lettere for kroppen vår å slappe av. Det vil være spesielt nyttig å øve i de tidligste timene, selv før daggry. I tillegg, hvis du plutselig følte et ønske om å meditere, betyr dette at du må være mer oppmerksom på dette problemet på dette bestemte tidspunktet.

Det spiller ingen rolle hvor du er i dette øyeblikket – på jobb eller hjemme. Du trenger bare å velge et praktisk sted. Det er selvfølgelig bedre å sitte på bakken, men favorittstolen din gjør det. Det viktigste er å holde ryggen rett. Så tankene dine blir klarere, og hvis du legger deg, risikerer du å sovne under meditasjon.

Men hvis helsetilstanden din ikke lar deg sette deg ned, da begynn å meditere mens du ligger ned. Snart vil du garantert kunne reise deg, sier Chopra. Du kan legge hendene på knærne, men det viktigste er at håndflatene vender opp. Dermed åpner du opp for verden, aksepterer strømmen av dens energier.

Etter det, begynn å synge mantraet du mottok fra læreren, eller lytt til stemmen hans. Hvis du begynner å stå i veien for unødvendige tanker, prøv å bli kvitt dem. Jevn, målt pust og mantraer vil selvfølgelig hjelpe på dette. Det bør være et sted i hodet ditt bare for lyse tanker og ideer som helt sikkert vil dukke opp etter å ha blitt kjent med den magiske verdenen til Deepak Chopra.

Blant tilhengerne av Deepak Chopra er mennesker i forskjellige aldre, nasjonaliteter, politiske synspunkter, sosial status. Blant dem som følger hans råd, nevner de Mikhail Gorbatsjov, og Demi Moore, og mange andre kjente og ikke så personligheter. Tidligere USAs forsvarsminister William Cohen ga følgende gjennomgang av Deepak Chopras forfattere: "Han tilbyr en trinn-for-trinn-guide for å slippe løs lederskapskraften som alle har."

Men etter oppfatning av moderne russiske forretningsmenn som la anmeldelser på Internett, meditasjoner i henhold til Deepak Chopra-programmet - det er en kraftig, men veldig skånsom måte å forberede deg på dagen foran på best mulig måte. Mange, etter et tre ukers kurs, innrømmer at dette bidro til å åpne opp nye aspekter av bevisstheten for dem.