Hvordan lagre tekst raskt?

I hver persons liv kan det være behov for å huske noe informasjon. Dette kan være innholdet i pedagogisk litteratur, en tale for et ansvarlig arrangement, en teaterrolle eller noe annet. Du kan ikke klare deg uten hukommelsestrening når du lærer et fremmedspråk.

Å memorere ulike tekster kan hjelpe ikke bare i spesifikke situasjoner, men også senere i livet. Dette er en utmerket minnetrening som utvikler intelligens, gjør en person mer smart, ressurssterk.

Eksperter skiller visuelt og auditivt minne. Hver type utvikler seg ikke på samme måte hos forskjellige mennesker. Noen synes det er lettere å huske tekst når de snakkes høyt. Andre trenger informasjonsvisualisering. Derfor er det verdt å prøve ut forskjellige memoreringsmetoder og finne ut hvilken som passer for deg. I noen tilfeller fungerer en kombinasjon av ulike teknikker best. Dette alternativet er også velkomment. Hovedsaken er å forstå hva teksten handler om, å identifisere hovedideen og tesene.

Tankeløs memorering av materialet er derimot vanligvis ineffektivt. Selv om du klarer å lære teksten utenat uten å innse dens betydning, kan du når som helst nøle, bli distrahert av noe. Etter det vil det være vanskelig å fortsette presentasjonen av stoffet der du slapp.

Vurder effektive måter å raskt og permanent huske informasjon i mer detalj.

Den første metoden er - skriving... Her er både visuelt minne (siden du ser ordene som vises på papiret) og muskelminne (bevegelsene til håndskrivingsfrasene er også avsatt i sinnet).

I begynnelsen bør du sakte og nøye lese all informasjonen og fremheve nøkkelpunktene. Du kan lese den høyt. Deretter må du ta et ark og skrive om teksten for hånd. Gjør dette uten hastverk. Det er viktig å forstå essensen av hver setning du skriver.

Når alt materialet er på papir, gjenfortell det du husker. Du bør ikke kikke på papiret. Dette kan gjøres maks 1-2 ganger. Ta så et blankt ark igjen og skriv ned det du husker på det. Les det du har skrevet på nytt og fortell det igjen. Prosedyren kan gjentas flere ganger.

Denne teknikken er ikke vanskelig å lære. Først trenger du les teksten og fremhev hovedpunktene. Deretter hvert viktig punkt skal avbildes grafisk. Gjør det som du vil. Det kan være en realistisk tegning, en tegning, et sett med symboler eller et abstrakt bilde.

Kvaliteten på tegningen spiller ingen rolle. Hovedsaken er at du forstår hva som er avbildet på papir, og med hva du forbinder hvert grafisk element. I dette tilfellet er det bedre å ikke lage inskripsjoner. Prøv å uttrykke alt i bilder.

Hvis det er flere bilder, skal sekvensen deres samsvare med hovedideen til teksten. Du kan prøve å kombinere alle bildene til ett, og lage en generell grafisk beskrivelse av artikkelen. Et slikt assosiativt bilde vil forbli i minnet i lang tid.

Du begynner kanskje ikke å tegne med en gang, men les først hele teksten i sin helhet. Hvis dette ikke er en bok, men trykte ark eller informasjon i elektronisk form, er det lurt å fremheve nøkkeltankene i lyse farger.

Hvis volumet av materialet er stort, kan det deles inn i flere deler. Hver passasje må læres separat ved å bruke en av teknikkene beskrevet ovenfor. Du kan ganske enkelt lese høyt og gjenta hvis denne metoden er mer praktisk for deg.... Det er tillatt å dele opp i deler og mellomstore tekster. I dette tilfellet, etter å ha viet en passasje, for eksempel et minutt, kan du assimilere hele mengden informasjon på 5 minutter.

Hvis du trenger å huske en tekst, kan du bruke en interessant påminnelsesteknikk. Denne metoden kan brukes hvis du har nok tid til å memorere materialet. Du må bruke mye tid på dette i løpet av dagen og gjøre de vanlige husarbeidene dine, men resultatet vil overraske deg positivt.

I dette tilfellet er teksten også delt inn i deler. Hver passasje er håndskrevet eller trykt på et stykke papir. Disse notatene blir deretter lagt rundt i huset. Prøv å plassere brosjyrene på de stedene du går eller ser oftest: på badet, på kjøleskapet, på speilet, over kjøkkenvasken. Så du vil returnere tankene dine til teksten du studerer mens du pusser tennene, vasker oppvasken og andre aktiviteter. I dette tilfellet vil informasjonen være pålitelig festet i sinnet.

Det vanskeligste er å huske utenlandske tekster. Dette krever en spesiell tilnærming. For eksempel, du kan lese det du vil lære høyt ved å ta opp alt på opptakeren. Så i løpet av dagen kan du lytte til opptaket på lydspilleren. Dette kan gjøres ikke bare hjemme, men også på gaten, i offentlig transport, offentlige institusjoner.

Det er selvsagt ikke nok bare å lytte til materialet. Du bør tenke over det, gjenta det mentalt, trykke på pausen med jevne mellomrom. Det anbefales å oversette teksten på forhånd for å forstå betydningen av alle setninger, og ikke huske ord du ikke forstår. Denne metoden kan også brukes til å huske materiale på ditt morsmål.

Avslutningsvis er det verdt å gi noen verdifulle anbefalinger til alle som ønsker å gjøre prosessen med å huske tekster rask og produktiv.

• Erfarne eksperter har bestemt den beste tiden for å huske ny informasjon... I følge vitenskapelige data er dette 3-4 timer før leggetid og 3-4 timer etter oppvåkning om morgenen. Selv om det selvsagt også er mulig å undervise på andre tider av døgnet.
• Skap en avslappet atmosfære for å studere og memorere... Det er ønskelig at rommet er stille. Slå av TV, radio. Ikke bli distrahert av Internett, korrespondanse i sosiale nettverk. Ytre stimuli bør ikke forstyrre prosessen. Et unntak kan gjøres for de menneskene som tvert imot konsentrerer seg bedre med rolig bakgrunnsmusikk. Selvfølgelig skal dette være melodier uten ord.
• Pass på å ta pauser. Du kan ikke undervise fra morgen til kveld. Du vil bare skape unødvendig stress for kroppen din, og informasjonen vil bli forvirret i tankene dine. Ikke glem å spise, puste frisk luft, varme opp, trene. Etter korte pauser kan du gå tilbake på jobb med fornyet kraft. I dette tilfellet vil prosessen være mye mer effektiv.
• En god søvn - en annen viktig betingelse for god assimilering av informasjon. Det er bedre å legge seg om kvelden og fortsette å undervise om morgenen enn å sitte hele natten og suge til seg litervis med kaffe. Hvile vil ikke bare tillate deg å opprettholde god helse, men også gi hjernen din muligheten til å organisere informasjonen du mottar og forberede deg på å motta ny informasjon.
• Hvis det er en oppsummering og disposisjon foran artikkelen, ikke ignorer dem. Det vil ta et par minutter å studere denne informasjonen, men det vil umiddelbart gi en ide om hovedoppgavene, den generelle ideen om hva som er skrevet.
• Hvis ordrett memorering ikke er nødvendig, kan du konsentrere deg om den midtre delen av materialet.... Vanligvis i begynnelsen og slutten av teksten er det lite spesifikke og viktige data. Som regel er dette bare introduksjonsord og logiske konklusjoner.
• Hvis du er en av de personene som bedre oppfatter informasjon på gehør, les uten uttrykk. Det er viktig å uttale ordene tydelig. I dette tilfellet aktiveres muskelminne (leppebevegelse). Når det gjelder intonasjon, vil det bare distrahere deg fra meningen.
• Hvis mulig, begynn å lære stoffet ikke i siste øyeblikk, men på forhånd. Det er bedre å fullføre prosessen et par dager før presentasjonen (eksamen, rapport). På denne måten kan du dele informasjonen i flere deler slik at det er et optimalt antall sider for hver dag, og på tampen av en viktig begivenhet kan du være spesielt oppmerksom på å gjenta de vanskeligste avsnittene og gjenopprette den generelle strukturen til artikkelen til minne.
• Hvis du skal snakke offentlig, øv deg på å dele informasjonen foran speilet. Tenk deg at du allerede er foran publikum, koble ansiktsuttrykk, gester. Dette vil bidra til å redusere angst og spenning under forestillingen. Du vil ikke lenger bli distrahert av hvordan du presenterer deg selv for publikum og vil fokusere fullstendig på teksten.