Hvordan ta vare på ansiktet ditt hjemme etter 50 år?

Hver alder har sine egne nyanser og regler. Når det gjelder kvinner, er deres viktigste trumfkort skinn. Gjennom årene gjennomgår den en rekke aldersrelaterte endringer, og etter 30, 40 og 50 år begynner den allerede å kreve økt oppmerksomhet. Et spesielt slag faller på 50-årsmerket, i overgangsalderen. Hva er årsakene til aldrende kvinnelig hud? Hvordan og hva skal jeg ta vare på henne ordentlig? Vi vil vurdere hovedsvarene på disse og andre spørsmål nedenfor.

En kvinne er vakker i alle aldre. Spesielt når han passer på seg selv. Det er mange faktorer som påvirker utseendet til en kvinnes hud. Etter 50 år kommer en karakteristisk alderskrise - overgangsalder. Og dette påvirker først og fremst ansiktet.

Generelt er klimaperioden ledsaget av:

• tynnhet og tørrhet i huden;
• en endring i den kjemiske sammensetningen av subkutane komponenter - en reduksjon i mengden hyaluronsyre og en forringelse av kvaliteten på naturlig kollagen;
• redusert regenerativ funksjon;
• endring i pH-nivå;
• en reduksjon i innholdet av østrogen i blodet - det viktigste kvinnelige hormonet.

Ved 55, 60 år, observerer mange kvinner utseendet av mørke aldersflekker, uttrykksrynker, ødem i ansiktet, mørke ringer under øynene. Å eldes vakkert er ikke bare mulig, men også nødvendig. Og det handler ikke bare om dyre og kompliserte prosedyrer hos en kosmetolog eller plastisk kirurgi.

Hvis du vil forandre verden, start med deg selv. Denne sannheten har lenge vært kjent for alle, men har fortsatt sitt eget korn av sannhet.Morgen- og kveldskomplekset av handlinger som tar sikte på å holde huden i god form, selv hjemme, vil gi et positivt resultat.

Dette er noen av hovedpunktene som vil bidra til å holde deg ung.

• Ernæring. Moderne motetrender innen riktig ernæring risikerer å føre til at vi om 10-20 år vil ha evig unge bestemødre med unge jenters entusiasme og energi. Selvfølgelig vil en plutselig overgang til en ny diett etter 50 ikke føre til ideelle resultater selv om 1-2 måneder. Men det er verdt å legge om kostholdet hvis det inneholder store mengder salt og sukker, melprodukter, varme krydder, kjøtt, sjokolade og kyllingplomme. Det anbefales å erstatte alt dette med frukt, grønnsaker og meieriprodukter.
• Kroppsøving. De enkleste fysiske øvelsene toner ikke bare musklene. De bidrar til å forbedre blodsirkulasjonen og påvirker generelt den psyko-emosjonelle tilstanden til en kvinne etter 50.
• Vann. Nesten hele planeten er bekymret for å drikke ikke-kullsyreholdig mineralvann i dag. Dette er et av grunnlaget for en sunn livsstil som er mote i dag. Og på grunn av særegenhetene til klimaperioden, blir intern hydrering spesielt viktig. Eksperter anbefaler å starte dagen med et glass varmt, stille, rent vann. Det totale volumet av væske i forskjellige kilder varierer fra 1,5 til 3 liter per dag.

• Bli kvitt dårlige vaner. Denne gjenstanden bør fjernes fra livet ditt helt hvis du etter 50 planlegger å se minst 40 år ut. Storrøykere og drikkere lider mest. På andre plass er soling og solarium (overflødig ultrafiolett stråling om sommeren påvirker kvinners hud like hardt som frost om vinteren). Så er det kaffe- og teinfusjoner, følelsesmessige og nervøse sjokk, høye harde puter, mangel på søvn, vask med vanlig såpe.
• Kompleks hudpleie i ansiktet. Denne prosedyren virker på tilstanden til epidermis fra utsiden. Det er et kompleks av industrielle eller hjemmelagde preparater som fukter, renser og nærer huden. Den riktige tilnærmingen til å velge skjønnhetsprodukter vil hjelpe deg å se yngre ut når du gjør resten av denne listen.

Når vannbalansen i kroppen ikke forstyrres, så blir alt gitt enklere og raskere. Det samme skjer med å fukte huden i ansiktet etter 50.

Det er 5 grunnleggende regler som lar deg komme nærmere ønsket resultat uten bruk av hjelpestoffer.

• Bli kvitt alkaliske rensemidler som vasker bort den naturlige fettfilmen. Den holder på fuktigheten inne i cellene, og alkalien vasker den bort.
• Avslå fra alkoholbaserte pleieprodukter. De tørker også ut kvinners hud.
• Beskytt ansiktet mot overflødig sol, vind og frost.
• Lag en sunn vane som en ansiktsmassasje.
• Bruk fuktighetsgivende masker og kremer av høy kvalitet.

Ansiktsrens bør gjøres en gang hver 3. uke. Dette vil bidra til å holde porene rene og ikke skade huden din. Det er optimalt å bruke skrubben om morgenen, rett etter oppvåkning, eller om kvelden, før du legger deg. Det er best å bruke rensemidlet på dampet hud.

Vasking er en viktig del av daglig rens for moden hud. For kvinner over 50 år er bruk av såpe kontraindisert, som inneholder økt innhold av alkalier eller glyserin.

Følgende produkter anbefales mest for vask:

• urteinfusjoner (kamille, lind, streng eller timian);
• micellært vann;
• gni huden med isbiter (du kan bare fryse stille mineralvann, urteavkok, frosne biter av frukt eller grønnsaker).

Det er nødvendig å utføre manipulasjoner for å rense huden to ganger om dagen: om morgenen og om kvelden. Etter vask kan du bruke en ekstra tonic. Den opprettholder huden hele dagen og gir den friskhet. Den beste tiden å bruke er om morgenen.

På det siste stadiet følger påføringen av en krem ​​eller maske.

Dette punktet kan også deles inn i flere separate prosedyrer som må følges:

1. bruk en fuktighetsgivende dag- eller nattkrem;
2. påfør en anti-aldrings nærende krem ​​eller maske;
3. ta vare på huden rundt øynene.

Kosmetologer anbefaler å bruke tidstestet kosmetikk med et godt rykte. Selvfølgelig kan du stole på kundeanmeldelser på nettverket, og ikke glemme at helt forskjellige kremer, skrubber, masker, tonics og lotioner kan passe selv for samme hudtype.

Hvis du ønsker og har noen ledige minutter med tid, kan du tilberede rensende og nærende produkter med egne hender hjemme.

Hjemmelagde masker og skrubber regnes som de mest populære pleieproduktene for moden hud etter 50 år.

Her er noen enkle og effektive oppskrifter.

• Sukkersmørskrubb. Bland 25 ml solsikkeolje og 15 g sukker i en blender og bruk som standard peelingmiddel.
• Skrubb basert på honning. Faktisk er produktet fra birøktindustrien i seg selv et kosmetisk produkt. Det er best å bruke kandisert honning, etter standard retningslinjene.
• Aprikosskrubb. Bland 40 ml aprikoskjerneolje med 30 g hakket havsalt og 15 ml vitamin E. Gni blandingen inn i ansiktshuden i to minutter, la den virke i ytterligere fem minutter, vask den av med varmt vann.
• Bokhvetemel + naturell yoghurt. Skyll mel med vann og varm i en panne, mal til pulver. Bland 50 g av den resulterende mosen med 90 g naturlig usøtet yoghurt. Sett blandingen i kjøleskapet i 3 timer. Bruk i henhold til skjemaet ovenfor.

• Foryngende fruktmaske. Sammensetningen skal inneholde en frukt eller bær: aprikos, banan eller jordbær. Fruktkomponenten må eltes og blandes med 20 ml hjemmelaget tung krem. Fordel masken over den dampede huden i ansiktet i et tett og jevnt lag. Tåler ikke mer enn 15 minutter. Skyll av masken med en kontrastdusj (bruk vekselvis varmt og kaldt vann). Det er best å fullføre prosedyren med en krem.
• Oppstrammende gelatin agurk maske. Løs opp 15 g gelatin i 50 ml varmt vann. Når massen er avkjølt, hell 50 ml fersk agurk og aloejuice i den. Varigheten av økten er 25 minutter. Vask av på samme måte som angitt i forrige avsnitt.
• Toning urte komprimere. Bland urter i like proporsjoner: dill, mynte, lind, kamille, plantain og salvie (ca. 10-15 g hver). Hell 0,7 liter kokende vann. Etter 30 minutter kan du dyppe et tøyserviett, bandasje eller gasbind i infusjonen. Påfør kompressen på ansiktet i 20 minutter. Skyll av med lunkent vann.

Vi bør også dvele ved masker som brukes til å fukte og stramme opp huden rundt øynene.

De kan også tilberedes hjemme, til tross for at dette middelet skal være så skånsomt og skånsomt som mulig.

1. Bland den moste bananen med 10 ml vitamin E og 15 ml olivenolje. Vi holder den resulterende blandingen rundt øynene i minst en halv time.
2. Bland 20 g mel fra nype eller roseblader med eggeplomme (gjerne hjemmelaget) og 25 g smør. Den ferdige vellingen er også klar til påføring i 30-35 minutter.

Påføringen av enhver maske bør fullføres med påføring av en krem, som også enkelt kan gjøres hjemme. For eksempel er den enkleste anti-aldringskremen tilberedt av bivoks, hard olje, honning, en dråpe glyserin, flytende naturlige oljer, vitamin A og E. Du kan lagre en slik blanding i ikke mer enn 1 måned.

Alle typer massasjer er spesielt populære blant kvinner fra 40 til 60 år: klassisk, avslappende, terapeutisk, thai, maskinvare, kosmetikk.

Sistnevnte er også delt inn i tre kategorier.

• Klassisk. Toning, som gir huden elastisitet, reduserer slapphet.
• Plast. Designet for aldrende hud: reduserer hevelser, forbedrer tonen, hjelper til med å kvitte seg med rynker og ekstra folder, skjerper ansiktskonturene og den ovale i ansiktet mer pen.
• Helbredelse. Brukes ved mindre hudsykdommer.

Når du begynner å massere ansiktet ditt, påfør en liten mengde nærende krem ​​på det. Selvfølgelig skal huden renses. Den klassiske formelen for hjemmemassasje etter 50 kombinerer skånsom gnidning, stryking og banking med putene på fingrene.

Hendene gjør klare bevegelser langs massasjelinjene.

• Frontal sone: fra brynet opp til begynnelsen av hårveksten, fra midten til sidene.
• Nesen masseres fra tuppen til pannen.
• Kinnene er eksponert fra neseryggen og nasolabialfolden til ørene. Hver side masseres separat.
• Hakemassasjen er designet for å forbedre ansiktets ovale og konturer, så denne prosedyren utføres fra midten av haken til hvert øre separat.

Når det gjelder gymnastikk, fungerer det kun ved vanlig bruk. Hvis huden din er naturlig fuktig, vil kun oppstrammings- og toningsøvelser være nok for deg i begynnelsen av klimaperioden.

Komplekser av gymnastikkprosedyrer er konsentrert:

• rundt øynene;
• rundt leppene;
• på kinnene;
• på haken;
• på halsen.

Alle kvinner er litt redde, litt late, glemmer litt og har ikke tid. De travleste forretningskvinnene kommer til unnsetning av skjønnhetssalonger.

De gir en liste over en rekke tjenester for pleie av aldrende hud.

1. Ansiktsmassasje ved hjelp av ulike teknikker og kosmetikk.
2. Fototerapi. Påvirkningen på ansiktets hud med spesielle enheter for belysning med lysnivå er større enn fra husholdningslamper.
3. Peeling. Fjerning av døde celler fra hudoverflaten.
4. Gjenoppretting av ansiktshuden med laser. En dyp peeling som fjerner epidermis fullstendig, jevner ut konturen og fjerner dype rynker. Det er kontraindikasjoner, så kosmetologen tar ikke bare hensyn til alder, men også til tilstanden til huden, generelle aktuelle sykdommer.
5. Injeksjon mesoterapi. Det innebærer innføring av spesielle biologisk aktive cocktailer i huden.
6. Biorevitalisering er en type mesoterapi. Men som et middel tilsettes hyaluronsyre eller botox til sprøyten.

Blant de generelle ønsker og råd fra ledende kosmetologer om hvordan du kan forynge ansiktets hud etter 50 år, finner du både dannelsen av riktig kosthold og inntak av vann i tilstrekkelige mengder for å opprettholde vannbalansen. Kosmetiske prosedyrer av spesialister er på fjerde plass etter naturlige. Husk at kun en omfattende tilnærming til ansiktshudpleie etter 50 år vil gi resultater, men ikke tidligere enn en måned etter konstant, regelmessig eksponering.

Feilene som kvinner ofte gjør før overgangsalderen har en svært beklagelig effekt på hudens tilstand etter 50. Men ikke mist motet. Følg den daglige rutinen, rådfør deg med din personlige lege og kosmetolog, elsk deg selv og ta vare på deg selv. Da vil alderen i passet forbli bare tall, men ikke en refleksjon på ditt velstelte ansikt.

For en gjennomgang av ansiktsmassasje etter 50 år, se følgende video.