Hvordan gjenopprette huden?

Se i speilet. Ideelt sett vil du se jevn, myk, glatt og tonet hud. Imidlertid vil du mest sannsynlig se noe ujevn pigmentering, flere aldersflekker, rødhet, aknearr, fine linjer og rynker og slapphet. Artikkelen vil diskutere hvordan du gjenoppretter huden.

Når vi er unge, er huden vår mye bedre i stand til å helbrede seg selv. Husk at når du var 10 år gammel, forsvant riper nesten dagen etter. Men etter hvert som vi blir eldre, øker tiden det tar å helbrede gradvis, noe som betyr at det kan oppstå skader på huden vår over flere måneder.

Hver gang du får en kvise, vil du at den skal leges raskt. Men selv etter at helbredelsen har funnet sted, forblir et mørkt merke på huden din. Å bli kvitt disse mørke flekkene begynner med å forstå hva som forårsaker dem. Når en kvise dukker opp på huden, er det teknisk sett en form for betennelse. Under helingsprosessen dannes det nye celler, det er mulig de inneholder for mye melanin.

Melanin er det som gir huden fargen, og når noen celler inneholder mer melanin enn andre, blir resultatet et mørkere område av huden. Dette kalles postinflammatorisk hyperpigmentering.

Du kan fremskynde hudregenereringsprosessen med følgende metoder:

• hjem rettsmidler;
• over-the-counter produkter;
• salongprosedyrer.

Snakk med en hudlege før du bruker noen av de reseptfrie produktene for å reparere akne. Etter at du har fått legens godkjenning, se etter produkter som inneholder en blanding av følgende ingredienser:

• retinoider (vitamin A);
• vitamin E (tokoferol);
• hydrokinon;
• alfa-hydroksysyrer slik som mandelsyre;
• kojinsyre;
• azelainsyre.

Mange liker å sole seg i solen, gå på solarium for å få en vakker bronsebrun, men få tenker på konsekvensene. Overdreven eksponering for ultrafiolett lys kan føre til dannelse av skadelige enzymer i huden som bryter ned kollagen og elastiske fibre, noe som fører til økte rynker og tynning av huden.

For å forhindre alle konsekvensene etter solbrenthet, inkludert brannskader, kan du bruke følgende midler:

• regelmessig bruk av en fuktighetskrem med SPF;
• scrubs;
• mikrodermabrasjon;
• solkrem.

Nesten hver hudlege vil fortelle deg det konstant ubeskyttet soleksponering er en enveisbillett til for tidlig aldring og hudforringelse... Unngå solen mellom kl. 10 og 14, når strålene er på det sterkeste, for å redusere fotoaldringsprosessen, som er hovedårsaken til rynker.

Ansiktsrens er en gunstig og traumatisk prosedyre for huden. Det er viktig å vite hvordan du skal ta vare på henne etter manipulasjonene til kosmetologen.

En tid etter inngrepet kan det oppstå lett rødhet i ansiktet, men de går over ganske raskt. Til tross for at rengjøring ikke skader huden, bør du fortsatt følge reglene nøye i et par dager for å gjenopprette mikrofloraen.

For eksempel er det viktig å forhindre uttørking og tilstopping av porer. Ikke bruk sminke de neste 12 timene etter rengjøring. Unngå å gå i badstuer eller solarier. Hvis du går ut, bør du bruke alle medier som har en SPF på minst 20.

I tillegg, For å fukte huden fra innsiden og ut, må du øke væskeinntaket.

Minst to ganger i uken må du gjøre en maske rettet mot å gjenopprette huden, for eksempel fra leire, alger, havtornolje.

Skader på hudbarrieren kan være av ulike typer. Selv etter en ferie på sjøen vil huden din bli skadet, til tross for at du har hvilt. Det kan være værforhold, og en lang flytur, ny mat, alkohol og så videre. Alle vet at den beskyttende funksjonen i tilfelle eksponering for disse faktorene er tildelt lipidlaget. Når den brytes, blir huden blek og blir livløs.

Nedenfor er noen tips for å hjelpe huden din til å helbrede raskt.

Drikk mye vann - Start dagen med et glass sitronsaft. Velg mer fuktig mat som sitrusfrukter, meloner, kiwi, bær, selleri, agurker og grønne juicer. Ikke glem sunt fett – de gjenoppretter hudens evne til å beholde sin egen fuktighet. Spis fet fisk, valnøtter og linfrø. Tilfør fuktighet til huden din med fuktighetsgivende oljer som oliven, jojoba, solsikke, shea og aloe.

Hvis huden din ser matt ut, Følgende prosedyrer vil hjelpe deg:

• skrubbing;
• massasje.

Hvis det utvikles mørke ringer eller poser rundt øynene, kan det ofte være et resultat av feriehendelser eller ferier.

Start med å påføre en kald kompress eller kald tepose på øynene hver morgen i minst 5 minutter. Kalde agurkskiver eller potetskiver vil også bidra til å fukte og redusere betennelse.

Påfør deretter rosevann eller sitronsaft for å redusere hevelser.

Rådfør deg med din kosmetolog eller hudlege før du bruker et butikkkjøpt produkt, siden ikke all pleie passer for deg. Spesielt hvis du har problemhud som krever spesiell oppmerksomhet.

1. Revitaliserende krem ​​Acnes Derma Relief inneholder svært effektiv panthenol (vitamin B5). Flott for å myke opp og styrke huden.
2. Real Barrier Cicarelief Cream beregnet for kombinert, fet og dehydrert hud.
3. Mamonde fuktig ceramid - intens krem ​​rik på ceramider. Den kan brukes til dyp hydrering og restitusjon.
4. Camellia og Tamanu oljer (anbefales ikke for de som har en allergisk reaksjon på eteriske oljer). Jeju lotusblad og kameliaolje er egnet for alle hudtyper og har anti-inflammatoriske egenskaper. Nattkrem Sioris You Look So Young inneholder tamanuolje, ideell for fet hud.
5. Hyla3D gjenoppretter hydrering, har en foryngende effekt.
6. Fuktighetsgivende Azulene-krem med kollagen og elastin for normal hud Christina... Fukter intensivt og forhindrer dehydrering.
7. Cream Blue Therapy Accelerated Skin Repair, Biotherm. Alaria Esculenta algeekstrakt, inkludert i produktet, bekjemper aldring og akselererer hudregenerering. Spesielt hvis skaden er forårsaket av UV-stråling og sollys.
8. Four Season Boosting Toner ikke bare renser huden, men også fukter og fremmer restitusjon.
9. Water Blossom Windy Mask kjøler huden, pleier og regenererer den.

Hvis du bestemmer deg for å ikke bruke penger på dyre kremer og bruke hjemmesykepleie, så her trenger du heller ikke glemme kontraindikasjoner og mulige allergiske reaksjoner.

• Gjærmaske: bland 10 g gjær med koket melk til tykk krem, tilsett litt jordbærjuice.
• For å stramme opp huden rundt øynene dine, prøv denne hjemmelagde jordbær- og eggehvitemasken for å stramme og tone huden din. Masken bør gjøres hver kveld før du legger deg i 5-10 minutter, deretter bør en krem ​​som inneholder hyaluronsyre påføres.
• Hvis du har tørr hud, er en dekadent kakaomaske fylt med antioksidanter som fyller opp fuktighet perfekt for deg. Bland 1 ss kakaopulver, 1 ss rømme, 1 ss honning og en eggehvite. Påfør ansiktet og la tørke. Skyll deretter med varmt vann.
• Kombiner 3 ts malt havre og 1⁄4 ts eplecider i en bolle til det dannes en jevn pasta. Tilsett så 1⁄4 ss sitronsaft og 1⁄2 ss brunt sukker; rør til blandingen er jevn. Påfør på renset hud og la stå i 5-10 minutter for å la ingrediensene trenge inn i de øvre lagene av huden. Gni deretter inn i en sirkulær bevegelse for å eksfoliere og øke blodstrømmen. Skyll av med varmt vann, tørk ansiktet med et håndkle.
• Kombiner 1 ts mynteblader, 4 ts hvite teblader, 1⁄2 kopp kokt destillert vann og 2 dråper lavendelolje i en fransk presse. La stå i 10 minutter før den helles i en glassbeholder for å avkjøles. Kombiner med nok aloe vera gel til å fylle en sprayflaske. Lagres kjølig.

Det er mange forskjellige salongbehandlinger tilgjengelig for å hjelpe til med å gjenopprette huden din etter skader eller eksponering for en rekke faktorer. Nedenfor er 5 populære prosedyrer som vil gjenopprette sunn hud, stramme den, lindre hevelse og andre ufullkommenheter.

1. Resurfacing med laser. Brukes til å fjerne død hud fra ansiktet samtidig som det stimulerer ny cellevekst i dypere lag.Lasere ødelegger arrvev og korrigerer mørke flekker forårsaket av akne. Kostnaden for denne behandlingen varierer avhengig av typen lasere som brukes og antall behandlinger du trenger.
2. Mikrodermabrasjon. Dette er en prosedyre der ansiktets hud glattes med aluminiumskrystaller. Resultat: rynker og arr jevnes ut.
3. Vakuum hydropeeling består av flere stadier. Dette inkluderer vakuummassasje og ansiktspeeling. Og også på slutten av prosedyren vil huden din bli "presentert med en cocktail".
4. Biorevitalisering Er en prosedyre der hyaluronsyre injiseres inn i det øverste laget av huden. Resultat: hudfargen forbedres, fine rynker jevnes ut, huden slutter å flasse.
5. Plasmoløfting - huden berikes av pasientens eget plasma. Resultatet lar ikke vente på seg. Huden blir elastisk og fuktet. Betennelsen er sterkt redusert.

Å gjenopprette huden er alltid en langsiktig prosess. Det er verdt å bruke råd fra profesjonelle kosmetologer.

• Å drikke en diett og spise mat med mye vitaminer og antioksidanter vil hjelpe deg å holde huden sunn.
• Ikke glem søvn. Livets raske tempo gir oss ikke alltid tid til å sove. Selv om mye avhenger av det, inkludert helsen til huden.
• Å holde huden ren, rense ansiktet 2 ganger om dagen og spise et sunt kosthold er gode råd for de fleste av oss.
• Hvis du velger å bruke hudpleieprodukter som rensemidler, fuktighetskremer og eksfolieringsmidler, sørg for at de passer for din hudtype.
• Se en hudlege hvis du merker endringer i huden din.
• Gi opp røyking, alkohol.
• Ta vare på huden din etter trening.
• Prøv å opphold deg mindre i solen, da ultrafiolett lys har en skadelig effekt på huden. Hvis dette er uunngåelig, bruk produkter som gir deg optimal solbeskyttelse.
• Hudens fasthet kan opprettholdes med en ansiktsmassasje.

Oppskriften på en enkel maske for å gjenopprette huden er vist nedenfor.