Finesser av ansiktshudpleie etter 20 år

På grunn av aldersrelaterte endringer i huden i visse aldersperioder, er det nødvendig å utføre spesiell omsorg for ansiktets hud. Etter 20 år merker mange jenter at tilstanden til ansiktet forverres, de første tegnene på aldersrelaterte endringer observeres. Men ikke alle vet hva som må gjøres for å forhindre og eliminere disse fenomenene. Denne artikkelen vil diskutere i detalj hovedprosessene som forekommer i ansiktets hud i perioden fra 20 til 30 år, samt metoder for kontroll og forebygging.

Ung hud, som eieren er litt over 20 år gammel, er preget av elastisitet. Også i de fleste tilfeller holdes nok fuktighet i ansiktets hud. I noen tilfeller av hormonell ustabilitet i perioden opp til 25 år kan det oppstå akne, men ikke i samme mengde som i ungdomsårene. Ikke desto mindre er det i denne alderen det er bedre å begynne å ta omfattende hudpleie og planlegge nøye de nødvendige prosedyrene for fremtiden.

Etter fylte 25 år endres prosessene i kroppen, og som et resultat begynner huden i ansiktet å miste dyrebar fuktighet. Derfor er det en følelse av tetthet, rynker og en generell forverring av tilstanden.

Som regel, mellom 25 og 30 år, går den hormonelle bakgrunnen tilbake til normal, og akne vises praktisk talt ikke hos de fleste kvinner.

Nærmere 30-årsalderen fortsetter prosessen med fuktighetstap også, og i mangel av riktig pleie øker den også. Også et større antall rynker begynner å vises, noe som krever fokus på kampen mot dem.

For hver aldersperiode er det visse regler, hvis overholdelse lar deg forlenge ungdommen i ansiktets hud og forbedre utseendet betydelig.

Fra 20 til 30 år bør følgende nyanser tas i betraktning:

• Ikke overbelast ansiktet ditt med sminke. Overfloden av dekorative produkter, i tillegg til å forurense porene, vil også få deg til å se eldre ut. Langvarig bruk av kosmetikk kan provosere for tidlig aldringsprosesser, spesielt hvis du bruker kosmetikk av lav kvalitet og ikke vasker dem om natten.
• Du kan ikke presse ut kviser. Denne prosessen er full av infeksjon og utseendet til enda større inflammatoriske prosesser. Dessuten kan arr og arr forbli på stedet for akne.

• Prøv å utelukke hurtigmat fra kostholdet, siden krydret og fet mat har en negativ effekt på hudens tilstand. Spis riktig, prøv å spise mer frukt og grønnsaker rike på ulike vitaminer.
• Prøv å få minst 8 timers søvn per natt. Mangel på søvn kan også provosere for tidlig aldring, forverre den generelle tilstanden til ansiktshuden, redusere tonen. Det er også nyttig å bruke en spesiell sovemaske, spesielt hvis du liker å sove på magen.
• Beskytt ansiktet ditt fra eksponering for sollys fra en ung alder. Sørg for å kjøpe spesielle kremer etter å ha beregnet det nødvendige SPF-filteret på forhånd.

Etter 25 år må du følge følgende hudpleieregler:

• Legg merke til om typen har endret seg, kjør en test for å fastslå det. Etter hormonelle endringer kan ansiktet få økt tørrhet eller omvendt - fettinnhold.
• I denne alderen er det også verdt å bestemme seg for kosmetikk, spesielt med en krem. Det er bedre å bruke en bestemt krem ​​i minst et år etter fylte 25 år. Hvis du ofte bytter midler, utelukkes ikke bivirkninger som vil forverre tilstanden til dermis.
• Det er også verdt å velge en krem ​​for området rundt øynene, gitt tilstedeværelsen av alle nødvendige vitaminer i den. Vær oppmerksom på at sammensetningen inneholder vitamin E, syrer av blomsteropprinnelse og fytoøstrogener.

• Bruken av en nattkrem er lagt til listen over ansiktsbehandlinger. Den skal påføres umiddelbart før sengetid i et kvarter, deretter fjernes overskuddet.
• Bruk av serum vil også bli en ny prosedyre.

Reglene ovenfor er designet for en aldersperiode fra 25 til 27-28 år, avhengig av organismens individuelle egenskaper. For å ta vare på huden din i en alder av 28-29, er det viktig å ta hensyn til de ekstra nyansene knyttet til utseendet på rynker.

Jenter bør huske at på forskjellige tider av året påvirker ulike eksterne faktorer huden i ansiktet, spesielt fra siden av været og miljøet. Etter 20 år og enda tidligere bør personen beskyttes mot slike påvirkninger.

Om sommeren er solen veldig aktiv, overdreven eksponering for UV-stråler på huden kan dehydrere den og provosere for tidlig aldring. For å beskytte ansiktet ditt mot slik eksponering, anbefales det å bruke spesielle solkremer med SPF. Indikatoren kan være forskjellig - fra 15 til 40, en spesifikk figur viser tiden når kremen vil beskytte ansiktet i åpen sol. Hvis eksponering for stråler uten beskyttelse er trygg i 25 minutter, viser SPF-tallet hvor mange ganger dette minimum øker.

Velg derfor en krem ​​basert på hvor lenge du er ute. Husk at du trenger å bruke det på ansiktet ditt ikke bare når du går på stranden, men også når du bare forlater huset i solfylt vær.

Om sommeren er det også bedre å avstå fra peelingsprosedyren, fordi det er i denne perioden av året at de ultrafiolette strålene er mest intense, noe som reduserer effektiviteten av prosedyren.

Om vinteren erstattes solen av en annen påvirkning - vinden. Vindkast av kald vind tørker ansiktets hud betydelig, så den trenger ekstra fuktighet. Bruk fuktighetskrem ikke bare mens du er hjemme, men også før du går ut. Hopp også over kraftig skrubbing og drikk mer vann.

I høst- og vårsesongen, når huden, som hele kroppen, ofte lider av vitaminmangel, er det nødvendig å introdusere bruken av ansiktsserum. De påføres et par ganger om dagen under en natt- eller dagkrem og trenger inn i de dype lagene av dermis. Disse årstidene er også de mest gunstige for peeling, siden solen ikke virker så aggressivt, og det er ingen sterk vind som i vintersesongen.

For å ta vare på ansiktets hud på riktig måte, er det nødvendig å bruke en integrert tilnærming, som består av tre stadier: rensing, toningsprosedyrer og fuktighetsgivende huden. De er alle basert på generelle prinsipper, men selve prosedyren er forskjellig for ulike aldersperioder.

I perioden opp til 25 år bør du bruke skum for rensing, samt spesielle geler hvis du er eier av hud med høyt fettinnhold. I dette tilfellet må disse midlene brukes regelmessig, og helst to ganger om dagen - om morgenen og om kvelden. Hvis huden din er utsatt for tørrhet, velg rensemidler med en kremet eller fet tekstur. Unngå å bruke såpe, som i de fleste tilfeller strammer ansiktet og noen ganger til og med fører til flassing. Det er mest optimalt for unge jenter å utføre prosedyren i to trinn.

Først må du kvitte ansiktet ditt fullstendig med sminke, spesielt hvis du aktivt bruker foundation og solkrem. Hydrofil olje vil hjelpe deg med dette. Den påføres ansiktet med massasjebevegelser og vaskes forsiktig av med varmt vann uten å sprute det i ansiktet. I prosessen med å skylle får produktet en skummende tekstur og fjerner spor av sminke fullstendig.

På det andre trinnet bør du vaske ansiktet med skum, gel eller såpe med en kremet tekstur. Et par ganger i uken kan du i tillegg til skummende midler også bruke formuleringer med slipende partikler som eksfolierer alle døde celler og bidrar til å rense porene ytterligere. De vanligste produktene for disse formålene er skrubber. Eiere av fet hudtyper anbefales å være oppmerksom på tilstedeværelsen av syrer i sammensetningene deres, som i tillegg bidrar til å eliminere akne og andre ufullkommenheter. Men det anbefales ikke for unge jenter å kvitte seg med keratiniserte partikler ved hjelp av peeling, siden huden deres er ganske i stand til å komme seg på egen hånd etter skrubbing.

Unge damer forsømmer ofte et så viktig skritt som toning., selv om det er han som lar deg fukte og gjenopprette balansen i huden etter renseprosedyrer. Etter bruk av skrubben er huden spesielt stresset, spesielt hvis den er sensitiv. Ulike alkoholfrie tonere som påføres med en bomullspad gjenoppretter balansen i cellene og fjerner også rødhet.

Selv om huden mellom 20 og 25 år kan se ganske sunn og elastisk ut, betyr ikke dette at fuktighetsprosedyrer bør neglisjeres. De er påføring av en krem ​​i ansiktet, som ikke bare opprettholder fuktighetsbalansen, men også tilfører huden de nødvendige næringsstoffene.Det er veldig viktig å vurdere hudtypen, ettersom hydreringen kan være lett eller intens, avhengig av den.

For en tørr type er det bedre å velge slike kremer som vil maksimere den nødvendige tilførselen av fuktighet., fjern flassing og gi elastisitet. For kombinasjonshud er formuleringer med middels tekstur egnet. De med en fet finish bør velge et lett teksturert produkt som har den ekstra funksjonen å fjerne glans. Har du en problematisk hudtype, bruk kremen med forsiktighet, men velg heller det alternativet som passer deg individuelt for deg, i samråd med en spesialist.

Over 25 år anbefales det å helt forlate bruken av såpe til vask. I tillegg til rensegeler og skrubber som passer din hudtype, kan du også prøve peeling. Det kan mest effektivt utføres i skjønnhetssalonger, mens spesielle formuleringer med dyp virkning påføres ansiktet og deretter fjernes sammen med døde hudceller. Sminke etter 25 år fjernes med produkter som skånsomt påvirker ulike deler av ansiktet, spesielt huden rundt øynene.

Toning bør gjøres med spesielle lotioner eller tonika. De skal også være fri for alkohol. I dette tilfellet er det ønskelig at grunnlaget for midlet var et ekstrakt av medisinske urter.

Vær spesielt oppmerksom på fuktighetsgivende behandlinger. Det er viktig å velge kremer som tar hensyn til aldersrelaterte endringer i huden og beriker den med alle nødvendige stoffer. Etter 25 år bør sammensetningen av midlene inkludere vitaminer P, A, C, E, som bidrar til å redusere alderstegn og er utmerkede antioksidanter. Det er også verdt å ta hensyn til syrene som finnes i kremer.

For området rundt øynene er det verdt å kjøpe en separat krem, siden det etter 25 år er viktig å være spesielt oppmerksom på dette området av ansiktet. Uttrykksrynker blir merkbare, og en vanlig krem ​​tillater ikke at de glattes ut, samt å eliminere hevelser og blåmerker slik en krem ​​for området rundt øynene kan. Du må bruke den et par ganger om dagen umiddelbart etter renseprosedyrer.

Mange damer foretrekker å selvstendig engasjere seg i prosedyrer for å tone, forynge og fukte huden hjemme. For dette tilfellet er det mange oppskrifter som lar jenter over 20 år ta vare på huden med egne hender. De mest effektive maskene er for alle hudtyper.

Eggeplomme og nypemaske. For tilberedning må en spiseskje rose hofter helles i en termos med et glass kokende vann og stå i et par timer. Bland deretter 1 ts av den filtrerte infusjonen med eggeplommen av ett kyllingegg, en halv teskje honning, samt vitamin A og E, tatt i en mengde på 10 dråper. I 20 minutter må den resulterende sammensetningen påføres ansiktets hud og deretter fjernes med kaldt vann.

Potetmaske er også næringsrik. Det er nødvendig å lage potetmos fra en potet, blande den med varm melk og 1 ts. smør. Konsistensen av blandingen skal være så homogen som mulig. Den påføres på et renset ansikt i 10 minutter og vaskes av med vann ved romtemperatur. Denne behandlingen bidrar til å gi næring til huden.

En veldig enkel oppskrift for rens og næring av huden fra havregryn dynket i kokende vann. Hell et par spiseskjeer i 3⁄4 kopp kokende vann, la stå i 10 timer. Etter at tiden har gått, påføres blandingen på ren hud i et kvarter. Deretter vaskes den av med varmt vann.

For at ansiktsbehandlingene dine skal lykkes, bør du vurdere råd fra kosmetologer:

• Før du kjøper kosmetikk fra et bestemt selskap, les nøye vurderingene om det. Det er en mulighet for at defekte produkter blir utgitt.
• Ikke la deg rive med av kontrastvaskeprosedyren.Dette kan påvirke tilstanden til blodårene negativt.

• En ansiktsmassasje vil ikke være en overflødig prosedyre. Det er mye brukt innen profesjonell kosmetikk, og du kan også lage det selv. Regelmessig massasje vil jevne ut huden ytterligere.
• Bli kvitt dårlige vaner. Alkohol og røyking metter huden med ekstra giftstoffer, og har en negativ effekt på den.

For de grunnleggende prinsippene for ansiktshudpleie, se videoen nedenfor.