En av de kraftigste fobiene hos kvinner er å bli stående alene: en psykolog snakket om den vanligste frykten
Det er opp til hver enkelt hvordan de skal reagere på frykten deres. Mobiliserer de den ene og gir styrke, så faller den andre i dvale og unngår på alle mulige måter situasjoner der du kan møtes ansikt til ansikt med dine fobier.
Sergey Lang fortalte i et intervju med Sputnik hvordan du kan overvinne frykten din slik at den ikke forgifter livet ditt.
Førsteplassen er frykten for ensomhet
I dag er frykt ikke uvanlig - en person har ikke tid til å filtrere strømmen av informasjon som kommer til ham. Han må høre mye negativ informasjon. Folk tar på seg negativ informasjon gjennom seg selv, og som et resultat blir frykt født.
Psykologen listet opp 3 hovedfrykter for innbyggerne i Den russiske føderasjonen, den første plassen ble tatt av frykten for ensomhet.
«Kvinner er spesielt berørt av denne fobien. De er redde for å bli stående alene, for ikke å føde et barn. Nylig har kvinner i økende grad blitt stående uten et par - de tror ikke på seg selv og fokuserer på at tiden deres renner ut, sier Lang.
I forbindelse med pandemien har folk frykt for å miste jobb og inntekt. Tredjeplassen er tatt av flyskrekk. Ifølge psykologen dukker denne fobien opp hos folk som ser på nyhetene og sender all informasjon om flyulykker gjennom seg selv.
Sergey Lang snakker om måter å håndtere fobiene dine på, og anbefaler selvfølgelig å gjøre det du er redd for oftere, bare hvis det ikke er farlig. For eksempel å gå rundt en flokk med hunder er i det minste uklokt.