Å unngå koffein helt skader huden
Flere og flere mennesker nekter kaffe, med tanke på at dette produktet er skadelig - hvor feil de tar! Selvsagt er overforbruk av koffein skadelig: det øker angst og press, men det er også feil å gi opp.
Studier har vist at koffein har en gunstig effekt på huden. En fullstendig avvisning av det kan føre til problemer.
Fordeler med kaffe for huden
Kaffe har antiinflammatoriske og antioksidantegenskaper. Hvis du inkluderer det i kostholdet ditt, sier eksperter at det kan bidra til å bekjempe akne og andre kviser. I tillegg er naturlig kaffe rik på sporstoffer som:
- vitamin B2 - 11,1%;
- vitamin PP - 96,5%;
- magnesium - 50%;
- kalsium - 14,7%;
- kalium - 4%;
- jern - 29,4%;
- fosfor - 24,8%.
Når du begynner å drikke kaffe, vil du merke at det er færre aldersflekker på huden din. Ved å drikke 1-2 kopper kaffe om dagen vil du glemme sykdommen rosacea, hvor huden blir rød.