14-dagers eksperiment: hva 2 liter vann om dagen kan gjøre
Du kan også gjøre dette eksperimentet!
Oppgaven er enkel: du drikker 2 liter vann om dagen for å tro at alt som er sagt her er sant. Eksperimentet tar bare 14 dager - ikke vær redd for at dette er mye og at du ikke vil klare det. De første dagene kan du glemme å drikke vann (lag deg en påminnelse), og så blir du vant til det.
1 dag
Når du våkner, ikke skynd deg å gå for å vaske - først drikk et glass vann med sitronsaft. Dette forbedrer metabolske prosesser perfekt. Fortsett å drikke vann hele dagen (minst 2 liter per dag).
2. dag
Du vil lære at det å drikke mye vann før sengetid er en utakknemlig oppgave. Mest sannsynlig vil det være vanskelig for deg å sovne om natten, og om morgenen vil du finne ansiktet ditt hovent. For å unngå stress på nyrene, er det best å drikke vann i små porsjoner.
Dag 5
Hvis du gjør alt riktig (drikk 2 liter vann om dagen), vil du på den 5. dagen merke en forbedring i huden din, i tillegg vil du gå ned i vekt. Sannsynligvis hjelper vann med sitron virkelig - stoffskiftet forbedres.
Dag 10
For å få plass til 2 liter vann i deg per dag, måtte du sannsynligvis gi opp den hyppige bruken av kaffe og te. Du kan være sikker på at det bare kommer til nytte!
12 dager
På denne dagen vil mest sannsynlig appetitten din gå tilbake til det normale. Hvis du lener deg på krydret og salt mat, vil ønsket om å spise slik mat forsvinne med introduksjonen av vann. Du vil sove bedre.
Dag 14
Innen eksperimentets siste dag burde du ha blitt vant til å drikke vann. Fortsett i samme ånd! Drikker du 2 liter vann om dagen vil tilstanden og huden din bli bedre – er det ikke det mange ønsker seg så mye?