Det er aldri for sent å endre seg til det bedre
Den kanadiske pensjonisten Joan McDonald ble treningsmodell som 73-åring.
Kvinnen la ut et bilde på Instagram før og etter transformasjonen hennes og fortalte sin advarende historie, og beviste at det er fullt mulig å forandre seg og nyte livet etter sytti.
Da Joan nettopp fylte 70, fortalte legene den overvektige og hypodynamiske kvinnen at hvis hun ikke endret seg, ville hun måtte bruke på et stort antall medikamenter for å opprettholde normal funksjon. Og hun bestemte seg for å ta seg sammen.
MacDonald drev egentlig aldri med sport, men nå begynte hun å besøke treningsstudioet regelmessig. Datteren hennes hjalp henne med å utvikle et riktig kosthold.
Det tok pensjonisten 3 år å gå ned 30 kilo og komme i så perfekt form å bli treningsmodell og få seg selv til å beundre.
Joan skriver at hver dag hele denne tiden beveget hun seg sakte mot målet. Det har endret seg mye fra år til år, men selv nå kommer det ikke til å stoppe.
Hun hevder at menneskelige evner er ubegrensede, du trenger bare å vekke dem.
Uansett hvor vanskelig livet kan virke, må du tro på målet ditt og uten å stoppe, gå videre. Du må elske deg selv, ta vare på deg selv, drømme og elske livet av hele ditt hjerte.
Eksemplet med en eldre kvinne er slående. Hun har mange fans: til dags dato har 413 tusen mennesker abonnert på Instagramen hennes.