Dette er grunnen til at rynker vises. Daglige vaner som ødelegger ansiktet ditt

I alle aldre er det problemer med ansiktet: tenåringer er bekymret for kviser, og kvinner er bekymret for utseendet til rynker. Eksperter mener at kvinner selv ødelegger ansiktet, selv om det er nok å avstå fra dårlige vaner.

Kvalitetssøvn er svært viktig for huden vår. Dessuten er det viktig ikke bare tiden (en voksen må sove minst 8 timer), men også hvordan vi sover.

For eksempel er det feil å sove på magen med ansiktet presset mot puten. I denne posisjonen kan rynker allerede vises umiddelbart etter flere timer med slik søvn, i tillegg kan det oppstå hevelse rundt øynene.

Det ser ut til at du må ta en vane med å sove på ryggen! Det vil ikke være lett i begynnelsen, men du blir vant til det.

Vær oppmerksom på hvordan du myser. Dette tvinger glabellarmusklene til å trekke seg sammen, noe som fører til knusing av den overliggende huden.

Først vil du ikke se noe, men over tid vil kollagen brytes ned og rynker blir mer synlige.

Ikke overbruk sukker. Huden vår består av proteinstrukturer, og sukker, når det utsettes for dem, gir en kjemisk reaksjon.

Under påvirkning av sukker mister elastiske fibre sin elastisitet, noe som fører til rask aldring.

Alle sier at du trenger å drikke mye vann for skjønnhet og helse. Ganske korrekt! Hvis det ikke er nok, påvirker det huden.

Huden til en person som drikker litt vann ser eldre ut enn huden til en som drikker mye av det. I den andre er den mer elastisk. I gjennomsnitt må du drikke minst 8 glass vann per dag.

Røyking og alkohol er nr. 1 fiender når det gjelder å opprettholde skjønnheten og ungdommeligheten til huden. Røykere er lett å kjenne igjen på sin gråaktige hudtone og rynker rundt øynene.

Røyking aktiverer genene som er ansvarlige for enzymet, som senker kollagen i huden. Hva er resultatet? Mange rynker vises og huden henger.