Smiling gjør underverker: 5 grunner til å smile oftere
Ubevisst er vi mer tilbøyelige til folk som ofte smiler. Det er ikke nødvendig å gjøre det "som Hollywood", med munnen på vidt gap, men høyt humør og et lite smil er alltid attraktivt!
Men det er ikke det. Det viser seg at et smil kan ha en gunstig effekt på kroppen vår. Charlie Chaplin sa også: "En dag uten et smil kan betraktes som bortkastet," hvor rett han hadde!
Avspenning av ansiktsmuskler
For å holde huden ungdommelig så lenge som mulig, må du smile omtrent 100 ganger om dagen.... Dermed vil musklene i ansiktet alltid være i god form, du trenger ikke engang å ty til kosmetiske prosedyrer! Finn heller grunner til glede – de er alltid der!
Smertestillende
Selv om du forfalsker et smil uten grunn, selv om du ikke er morsom (strekk leppehjørnene i forskjellige retninger), vil kroppen begynne å produsere endorfiner. De er ikke bare ansvarlige for et godt humør, men har også evnen til å lindre smerte. Selvfølgelig vil et smil neppe lege dype sår, men du kan lindre tilstanden bare ved å smile.
Kilde til tillit
Følelser kan ikke spilles. Hvis en person smiler, ler, betyr det at han er god... Hvilke mennesker liker du best: de som ofte smiler eller går med hodet ned? Vi stoler mer på førstnevnte. Husk, uansett hvilke problemer som forfølger deg - alt dette er midlertidig, det viktigste er å ta vare på deg selv og følelsene dine.
Universelt språk
Mange vet om dette, men av en eller annen grunn bruker de det ikke alltid. Hvis du trenger å ordne noen, trenger du ikke komme med utspekulerte opplegg, du trenger bare å smile til personen... Han vil bli komfortabel i ditt selskap, og han vil begynne å behandle deg mer tillitsfullt.
Følelsesfrigjøring
Vi vet alle at en situasjon kan sees fra forskjellige vinkler. Fyren gjengjelder ikke eller er det trafikkork på veien? Se på det fra den positive siden og sørg for å smile! Prøv å erstatte tårer med latterog du vil snart merke betydelige endringer i livet ditt.