5 bøker som hjelper deg å finne deg selv og være lykkelig

Selv om du ikke har tid til å lese, kan disse bøkene lyttes til i lydformat. De vil hjelpe deg med å finne ut hva som må gjøres for selvutvikling, hvor du kan møte kjærlighet, hvordan du finner styrke i deg selv og mye mer.

Mange mennesker tiltrekkes av denne bokens prangende tittel – enten du er 22 eller 35, vil du lese den og forstå hva som var så viktig at du ikke visste som 20-åring? Tina Seelig snakker om hvordan du kan lære å løse problemene dine utenfor boksen, oppfatte livet som en lek, og hvorfor det er så viktig å finne banebrytende tenkning.

Mange kvinner bor på jobb og hjemme - det er ingen lyse hendelser, og hvis det er, skjer de sjelden. Den moderne kvinnen har rett og slett ikke tid til å nyte favoritttingene sine - ta til og med et avslappende boblebad! Adrianna Huffington advarer - et hektisk tempo i livet er farlig for helsen. I boken sin snakker hun om hvordan man kan kombinere jobb, familie og fritid samtidig som hun tar seg tid til hobbyer.

I en hektisk rytme er det en veldig vanskelig oppgave å møte sjelevennen din. Og hvis du legger til dette urealistiske forventninger til en partner - nesten umulig. Psykoterapeut Harris Russ foreslår å slutte å drømme om kjærlighet og endre selvdestruktive atferdsmønstre. Forfatteren forteller hvordan man bygger et langt og sterkt forhold.

Det er aldri for mye visdom! Få det fra sidene i Fumitake Kogis bok. Denne filosofiske boken er skrevet ganske avmålt – forvent ikke et dynamisk plot. Hun lærer å være deg selv, glad for deg selv, og ikke for noen andre.Vi skylder og skylder alltid noen, men hva med våre ønsker? Forfatteren vil lære deg å forstå deg selv.

Hvis alt virkelig kollapser i livet ditt - vil denne boken være din utmerkede assistent. Pema Chodron fremmer ingen positiv tenkning, tvert imot, hun sier at livet er fullt av smerte og lidelse, og at "godt" ikke varer evig. Forfatteren lærer leserne å være ydmyke og akseptere bitre øyeblikk.