Velge og bruke en ryggmassasjeapparat

I dagens vanvittige tempo i livet, mangler folk ofte tilstrekkelig hvile. Du kan unne deg avslapning og avslapning i massasjerommet, men ikke alle har mulighet til å besøke en kvalifisert spesialist. I dette tilfellet vil veien ut av situasjonen være å kjøpe en høykvalitets massasjeapparat. I dagens artikkel vil vi lære alt om funksjonene ved å velge og bruke kopier for baksiden.

I dag mangler folk ofte tilstrekkelig hvile. Det er ikke uvanlig at en person drømmer om å slappe helt av i løpet av dagen. En godt utført ryggmassasje kan hjelpe ham med dette. Denne prosedyren er spesielt relevant for de brukerne som tilbringer mesteparten av dagen foran skjermen. En stillesittende livsstil setter sine spor, noe som fører til utvikling av osteokondrose, smerter i ryggen og til og med krumning av ryggraden.

Dessverre kan ikke alle regelmessig besøke en profesjonell massasjeterapeut på kontoret hans. Dette er imidlertid ikke en grunn til å nekte en kvalitetsprosedyre. Du kan løse problemet ved å kjøpe en merket ryggmassasjeapparat.

Før du går og handler for en slik enhet, er det viktig å forstå hva reseptene og kontraindikasjonene for bruk er. Først finner vi ut hva som tjener som en indikasjon for valg og drift av en massasjeenhet for ryggen.

• Osteokondrose er et veldig vanlig problem hos moderne mennesker. Hvis denne lidelsen oppstår, kan du trygt kjøpe en massasjeapparat for å jobbe med ryggen.
• Hvis det er problemer av revmatisk karakter, kan en moderne ryggmassasje også trygt velges.Selvfølgelig, før dette, er det tilrådelig å konsultere legen din.
• Spenningen i musklene i kragesonen kan forårsake mye ulempe og ubehag for en person. For å bli kvitt slike problemer, kan du velge en kvalitetsmassasjeapparat.
• Indikasjonen for bruk av moderne massasjeapparater er osteoporose.
• Eksperter anbefaler å bruke ryggmassasjeapparater hvis en person lider av gjentatte spasmer og smerter i nakke, rygg og nakke. I dette tilfellet bør du også konsultere en lege først, og deretter velge en massasjeapparat. Faktum er at selvmassasje i disse situasjonene ikke vises til alle.
• Visse typer ryggradsdeformiteter tjener som en indikasjon for å velge en høykvalitets ryggmassasjeapparat.
• Hvis en person lider av en konstant følelse av tretthet og "svakhet", blir han foreskrevet bruk av moderne massasjeapparater.
• Indikasjonen er en stillesittende livsstil.
• Det anbefales også å bruke massasjeapparater til aktive sportsaktiviteter.
• Indikasjonen for bruk av ryggmassasjeapparater er eliminering av hevelser.
• Hvis du trenger å fremskynde metabolske prosesser, vil en ryggmassasje være veldig nyttig.
• Indikasjonen er behov for stimulering av akupunkturpunkter.

Før du kjøper en ryggmassasjeapparat, sørg for å lese listen over kontraindikasjoner for bruken.

• Hvis en person lider av hjerteproblemer eller blodtrykk, er bruk av massasjeapparater kontraindisert for ham.
• I tilfelle det er ryggmargsbrokk, bør massasjeapparater ikke brukes under noen omstendigheter.
• Eventuelle inflammatoriske prosesser som oppstår i vertebralskivene er en alvorlig kontraindikasjon.
• Personer med redusert immunitet anbefales på det sterkeste å ikke bruke massasjeapparater for å jobbe med ryggen.
• Forkjølelse er en alvorlig grunn til å utsette å massere ryggen til du er helt restituert.
• Hvis en person lider av sykdommer forbundet med arbeidet i luftveiene, er han også forbudt fra selvmassasje hjemme.
• For alvorlige nyreproblemer er bruk av ryggmassasje ikke tillatt.
• Det er uønsket å delta i selvmassasje med åreknuter.
• Svulster og ondartede neoplasmer av enhver lokalisering er en alvorlig grunn til å forlate hjemmeavslapning ved hjelp av moderne enheter.
• Hvis en person lider av hudsykdommer, har purulente formasjoner, er det bedre å ikke bruke massasjeapparater. De kan skade pustler, forårsake mange komplikasjoner senere.
• Osteoporose ble indikert i indikasjonene, men i tilfelle av store rullemodeller er denne sykdommen en kontraindikasjon. Leddgikt og artrose fungerer også som kontraindikasjoner for bruk av disse typer massasjeapparater.
• Ryggavslappende enheter frarådes på det sterkeste for trombose.

I dag kan du finne et stort utvalg av forskjellige modeller av ryggmassasjeapparater i butikkene. Blant dem er det både de enkleste og de dyreste modellene med mange tilleggsfunksjoner. La oss se nærmere på ulike typer moderne ryggmassasjeenheter.

Mekaniske modeller har lenge vært veldig populære. De er ganske rimelige, presentert i et bredt spekter. Den håndholdte massasjeapparatet kan være laget av gummiert materiale, slitesterk plast. Men treeksemplaret er spesielt populært. Tremodeller er mye mer vanlige enn sine plastkolleger.

Manuelle ryggmassasjeapparater er ekstremt enkle og greie å betjene. Oftest er det en rulleanordning som betjenes for hånd. Med slike produkter kan du enkelt spre blodet. Ulempen med slike prøver er at å massere visse soner med dem tar veldig lang tid, krever ekstra styrke. Altfor ofte blir hånd- og beltemassører, etter flere bruk, sendt til "live" på øverste hylle av skapet, hvor de veldig raskt blir glemt.

Mer etterspurte universelle eksemplarer. I dag produserer kjente produsenter vibrasjoner, impulser, sjokk, magnetiske og mange andre typer elektriske massasjeapparater.

Det som er bra med elektriske enheter er at når de bruker dem, trenger folk ikke å kaste bort energien sin, siden det ikke er behov for å presse og innrykke arbeidsflater. Du trenger bare å koble enheten til det elektriske nettverket og trykke på knappene. Hvis modellen drives av batterikilder, er det viktig å overvåke ladenivået.

Enhetene som vurderes er delt inn i flere underarter basert på deres struktur og anvendelsesformål.

• Kappmassasjeapparat. Disse variantene er de mest effektive, gir bare positive resultater i fravær av kontraindikasjoner. De er produsert i form av en kappe som kan gjøre hvilken som helst stol eller stol til en massasje. Det er veldig praktisk å bruke slike enheter ikke bare hjemme, men også på jobben på kontoret, selv i bilen. Kappmassasørene masserer samtidig flere viktige områder: livmorhalsregionen, øvre halvdel av ryggen, korsryggen, lår og rumpe.

• Vester. I den klassiske versjonen må disse massasjeapparatene bæres rundt halsen, men slike modeller kan brukes til å massere andre områder. Vester egner seg også for bruk hjemme og på kontoret.

• Ruller (puter). I dag finnes denne typen massasjeapparater i flere varianter. Massasjerullene er designet for å fungere med livmorhalsen og korsryggen. Du kan finne slike varianter som er festet på kroppen som en krage eller en belteveske.

Moderne massasjeapparater av alle typer kan suppleres med oppvarming.

Elektriske modeller av massasjeapparater er også delt inn basert på en viss type massasje.

• Rulle. Slike varianter er preget av en mer merkbar mekanisk effekt, som ligner på trykket fra hendene til en profesjonell massasjeterapeut. Elektriske rullemassasjeapparater for ryggen trener og slapper av spente muskler mange ganger bedre, lar deg bli kvitt klemmer og forbedrer blodsirkulasjonen.
• Vibrerende. I dag produseres disse typer massasjeapparater av mange verdenskjente merker. Driften av enheter er basert på vibrasjoner. De vurderte enhetene virker på baksiden forsiktig og forsiktig. Ideell for fullstendig avslapning, lindre stress etter en hektisk dag på jobben.

Begge alternativene for massasjeapparater presenteres i et rikt utvalg i dag. De fleste av dem er relativt små i størrelse. Takket være dette kan produktene tas med på jobb eller på veien.

Merkevare ryggmassasjeapparater produsert av japanske, kinesiske, koreanske, tyske og amerikanske produsenter er etterspurt. Vurder toppen av de beste enhetene som folk legger for det meste positive anmeldelser om.

• MA 4301 "Kasse". En veldig enkel manuell massasjeapparat som kan massere ikke bare ryggen, men også armer, ben, mage, rumpa. Dette tilbehøret er laget av naturlig tre. Designet inneholder små nåleruller.Produktet forbedrer blodsirkulasjonen, toner og slapper av muskler. Denne kopien er ganske rimelig. Den kan suppleres med aromaterapi da den er laget av bjørk.

• Dolphin AMG 6093 Cezatone. En original massasjeapparat laget i form av en kompakt delfin. Modellen kan fungere i flere moduser, den er komplettert med funksjonelle utskiftbare vedlegg. Enheten viser svært effektiv drift og er rimelig.

• Massasjeparadis. En original robotmassasjeapparat som effektivt kan elte kroppen, massere rygg og skuldre. Dette kompakte eksemplaret er produsert i Kina, er billig, går på batterier. Produktet tiltrekker seg oppmerksomhet med lyse farger og morsomt utseende.

• Bradex KZ0301. En relativt billig, men veldig effektiv modell. Det finnes flere driftsmoduser. Ved å bruke dette massasjeapparatet kan du forbedre blodsirkulasjonen på kort tid. Enheten er laget av slitesterke og praktiske materialer som er helt trygge.

• Strome. Et utmerket alternativ for å massere rygg og nakke. Denne elektriske massasjeapparatet fungerer på prinsippet om Shiatsu-massasje. Den er laget av en kombinasjon av øko-lær, metall og plastkomponenter. Det er en oppvarmingsmulighet, en automatisk avstengning er installert.

• Start RA-342 på nytt. En universell og ekstremt brukervennlig enhet som kan massere ryggen din i forskjellige moduser. Gir en oppvarmingsfunksjon. Brukeren kan uavhengig endre intensiteten av innvirkningen av enheten på de masserte områdene.

• Gess Tap Pro. Modellen er avrundet, laget av sort kunstskinn. Enheten har tynne stropper. Det er 12 nivåer av intensitet av påvirkning på rygg og skuldre. Styresystemet her er innebygd og veldig enkelt.

• Bradex KZ 0479. En kompakt rulleanordning som masserer ryggen perfekt. Enheten kan betjenes inne i en bil, siden den kommer med en spesiell adapter. Det er en varmefunksjon her. Den aktuelle enheten er laget av høykvalitets og pålitelige materialer: metall, plast, tette tekstiler.

• Planta MSH-400 TIBET Master. En allsidig modell hvor rotasjonsretningen til kulekomponentene kan endres etter behov. Massasjeapparatet er praktisk å bruke i bil, laget av praktiske og slitesterke materialer. Har mulighet for oppvarming.

• Meditech KBB-1000. En ideell modell for personer som lider av osteokondrose. Den kan fungere fra en sigarettenner. Perfekt elter ryggen, imiterer arbeidet til en profesjonell massasjeterapeut. Enheten kan operere i to forskjellige moduser.

• Xiaomi Mini M1 nakkemassasjeapparat. Populær kompaktmodell fra en kjent kinesisk produsent. Avviker i utmerket kvalitet, lett vekt. Det kan fungere i flere moduser. Rullene i konstruksjonen av denne massasjeapparatet roterer i forskjellige retninger.

• Beurer MG 151. Stilig modell av massasjeapparatet, laget i en minimalistisk grå farge. Egnet for å massere ulike deler av menneskekroppen. Bevegelsene til massasjerullene er forskjellige her. Automatisk avstenging er tilgjengelig, du kan endre eksponeringsintensiteten.

• Gess Kragen. Nok en enhet av høy kvalitet i en kompakt størrelse. Massasjeapparatet er veldig enkelt å bruke, det kan fungere i flere moduser. Det er allsidig og relativt billig. Enheten kan fungere både fra en vanlig strømforsyning og fra en sigarettenner i bilen.

• Irelax Cezatone AMG395. En multifunksjonell enhet som kombinerer mulighetene til en massasjepute, ikke bare for ryggen, men også for nakken og skuldrene. Modellen kan også brukes som en bærbar massasjeapparat for andre områder av kroppen. Det aktuelle tilfellet gir mange hyggelige opplevelser til brukerne, bøyer musklene perfekt, lar deg slappe av 100%.

• Yamagushi Yoki. Høykvalitetsmodell utstyrt med en spesiell 3D-muskelgripemekanisme. Massasjeapparatet er rulle, har en innovativ design som tar hensyn til særegenhetene ved anatomien til hver person. Viser utmerket terapeutisk og profylaktisk effekt. Enheten er supplert med et oppvarmingsalternativ, intensiteten på effekten kan justeres etter eget skjønn.

• Yamagushi Axiom Wave. Gulvstående japansk massasjeapparat av uovertruffen kvalitet. Modellen kan fungere i 4 moduser, har 3 nivåer av massasjeintensitet. Massasjeapparatet styres av en fjernkontroll. Kan vise aksial vridningsmassasje. Produktet er veldig lett, mykt og behagelig.

Man kan lett bli forvirret i det rike utvalget av moderne ryggmassasjeapparater. Blant det enorme antallet høykvalitets og funksjonelle produkter er det vanskelig å stoppe på bare ett. La oss fremheve hovedkriteriene for å finne den perfekte ryggmassasjeapparatet.

• Først må du bestemme deg for typen enhet og de spesifikke områdene som skal masseres. Ulike mennesker synes det er praktisk å bruke forskjellige enheter. Noen liker tepper, mens andre liker kapper. Det er verdt å velge alternativet som vil virke for personen så komfortabelt som mulig, og påvirker de ønskede områdene på baksiden.
• Hvis du ikke har lyst til å bruke penger, kan du få en billig håndholdt massasjeapparat. Det anbefales å gi preferanse til treprodukter med et komfortabelt håndtak eller andre holdere. Det bør huskes at massasje baksiden i dette tilfellet vil være mindre praktisk enn elektriske kolleger.
• Når du velger en elektrisk modell, bør du være oppmerksom på hvilke typer massasje den er skjerpet for. I dag kan du finne på salg multifunksjonelle enheter som kan produsere flere forskjellige typer massasje samtidig.
• Det er viktig å være oppmerksom på funksjonaliteten til massasjeapparatet. De mest populære alternativene er med oppvarming og automatisk avstenging. Det anbefales å kjøpe slike enheter som bare har de nødvendige og nyttige funksjonene. Det er ingen vits i å betale for mye for en enhet, hvor halvparten av alternativene ikke vil bli brukt.
• Enhver modell av en ryggmassasjeapparat bør være laget av høykvalitets, praktiske, sterke materialer. De skal være miljøvennlige. Massasjeapparatet skal ikke avgi en sterk kjemisk lukt, noe som indikerer tilstedeværelsen av andreklasses råvarer i utformingen.
• Det anbefales sterkt å kjøpe kun merkede massasjemaskiner av høy kvalitet. Du bør ikke spare på å kjøpe slike ting, fordi helsetilstanden for mennesker står på spill.
• Enhver massasjeenhet du velger bør undersøkes nøye før du kjøper. Enheten må ikke ha noen skade eller defekt. Hvis det ble funnet noen feil på massasjeapparatet, er det bedre å nekte kjøpet.

Enhver massasjeenhet hjemme må brukes riktig.

Vi vil lære hvordan du bruker en ryggmassasje på riktig måte ved å bruke eksemplet med å eliminere smerte.

• Vibrasjonsversjonen av massasjeapparatet vil bidra til å takle de oppståtte ryggsmerter. Du må begynne med å holde enheten på den såre muskelen. Nok 5 minutter. Etter det må du ta en pause av samme lengde.
• Hvis en person opplever smerte flere steder samtidig, er det tilrådelig å flytte mellom dem hvert 5. minutt. Disse enkle manipulasjonene gjentas til spenningen avtar eller smerten avtar.

Hvis en elektrisk enhet med et rikt sett med funksjoner ble kjøpt, må en bruksanvisning følge med den. Før du bruker produktet, er det tilrådelig å lese bruksanvisningen nøye. Dette vil unngå utilsiktede sammenbrudd eller feil handlinger under driften av en spesifikk modell av massasjeapparatet.

Nyttig informasjon om Cordus- og Sacrus-enheter med vibrasjons- og mikrostrømfunksjoner i følgende video.