Eteriske oljer for aromalamper

Aromaterapi er mye brukt for å løse mange helseproblemer. I dag vil vi snakke mer detaljert om hva oljer er, hvordan de fungerer, hvordan lage en medisinsk blanding av dem.

Det er mange bruksområder for eterisk olje. Aromaterapi regnes som den enkleste og tryggeste. I årtusener har mennesker brukt den krydrede duften. Å bruke en aromalampe regnes som en av de enkleste måtene å fylle hjemmet ditt med en behagelig duft. Lampene er ganske rimelige, og stearinlyset som kommer fra dem gjør atmosfæren i rommet varmere og mer romantisk.

Eteriske oljer blir imidlertid ikke bare en dekorasjon av atmosfæren i huset, men også et utmerket helbredende middel. Folk har kjent dem siden antikken. For eksempel satte innbyggerne i det gamle Roma pris på lavendelolje for sin uttalte beroligende effekt, og gran- og einerolje - for sin egenskap for å lindre tilstanden til en forkjølelse.

Hva er eterisk olje? Det er et naturlig forekommende flytende stoff hentet fra planteekstrakter ved dampdestillasjon eller kaldpressing. Som et resultat av slik behandling oppnås en høykonsentrert sammensetning. Vi kan si at dette er essensen av medisinske planter, som inneholder alle de mest nyttige komponentene. Og dette verktøyet har fått navnet sitt på grunn av dets evne til å raskt fordampe når det kommer i kontakt med luften rundt som eter.

Slipp ut i luften, samhandler aromatiske oljer med luktreseptorene. Sistnevnte er direkte relatert til det limbiske systemet, og det er i sin tur ansvarlig for å opprettholde hjertets rytme, kontrollerer blodtrykket, frigjøring av stresshormoner og pusteprosessen. Det er i henhold til denne ordningen at olje har en effekt på menneskekroppen.

Hver olje har sin egen unike sammensetning, og derfor påvirker oljer luktreseptorene på forskjellige måter. De inneholder sporstoffer, hormoner, samt nevrotransmittere og vekstfaktorer. La oss se nærmere på de mest populære midlene.

• Bergamott - virker beroligende, lindrer angst, reduserer stress og depresjon.
• Sitrongress Er et annet vanlig middel mot angst og angst. Folk som bruker det i aromaterapi viser redusert grad av stress, de takler stress lettere.
• Lavendel - en av de mest solgte essensielle oljene, brukt til avslapning siden antikken. Optimal for behandling av søvnforstyrrelser og økt angst.
• Gran - har uttalte antiseptiske og antimikrobielle egenskaper.
• Sage - en annen svært etterspurt sammensetning som senker blodtrykket og normaliserer pusten.
• Mynte - lader deg med energi om morgenen, gir deg et løft av livlighet og forbedrer hukommelsen. Verktøyet er optimalt hvis du står opp om morgenen og føler deg overveldet.
• oransje – den helbredende oljen har fungert godt i kampen mot angst og stress. Tallrike eksperimenter har vist at kvinner som inhalerer denne oljen under fødselen føler seg mer avslappet.
• Rosmarin - det beste valget for de som ønsker å forbedre sine egne kognitive evner. Har egenskapen til å forbedre konsentrasjon og reaksjonshastighet.
• Kanel - har evnen til å aktivere området i hjernen som er ansvarlig for oppmerksomhet.
• Sitron - forbedrer humøret, blir en ekte livredder i øyeblikket når depresjonen overvinner.
• Eukalyptus - et godt valg for høst-vinterperioden, da folk ofte blir forkjølet. Fukter neseslimhinnen og lindrer tetthet. Dette er ikke overraskende, fordi denne oljen er hovedkomponenten i mange anti-kalde medisiner.
• Sandeltre - brukes til å lindre stress. Har en positiv effekt på fokus og konsentrasjon, forbedrer hukommelsen.
• Jasmine - delikat og sensuell aroma, som er mye brukt i parfymeri. I medisin brukes det til å bekjempe frykt og depresjon. Duften av denne essensielle oljen antas å fremme avslapning samt øke libido.

Mange parfymeprodusenter annonserer produktet sitt som enten "godkjent" eller "sertifisert". Imidlertid er det for øyeblikket ingen offisiell sertifiseringsprosedyre for aromatisk olje - det er internasjonale standarder i henhold til hvilke kvaliteten på det resulterende produktet er regulert. I følge dem må essensielle oljer være av naturlig opprinnelse og være rene, ISO-standarden angitt på emballasjen vil bli et tegn på et kvalitetsprodukt.

Du kan definere et trygt produkt ved å bruke enkle regler. En aromatisk kvalitetsolje skal være fri for harsk, kjemisk og alkoholholdig lukt. Du bør ikke lagre og kjøpe billige komposisjoner til aromalampen din - mest sannsynlig inneholder de mineralske eller syntetiske komponenter. Vær spesielt oppmerksom på opprinnelseslandet.

Det er også syntetiske forbindelser i butikkhyllene, og de er mye billigere enn naturlige. Ifølge produsenten er effekten deres ikke forskjellig fra naturlig.Faktisk er det ikke slik - polymerprodukter inneholder ikke alle komponentene som finnes i naturlig olje. Husk - lette fraksjoner brukes til å lage aromatiske oljer av høy kvalitet.

Noen skruppelløse produsenter bruker imidlertid tunge for å redusere kostnadene for det ferdige produktet. Det er veldig enkelt å finne ut. Påfør litt eterisk olje på papiret - en god sammensetning bør fordampe uten å etterlate fete flekker. Husk også at noen planter inneholder plantevernmidler som brukes til å gjødsle og sprøyte dem mot skadedyr. De overfører disse giftstoffene til oljen. Derfor bør preferanse kun gis til merker som bruker miljøvennlige råvarer i produksjonen.

Kjøp kun essensielle oljer fra anerkjente produsenter. Preferanse bør gis til merker som spesialiserer seg på dette produktet. Ikke gå etter kostnader og økonomisk gevinst. Kvalitetsolje, spesielt fra verdifulle planter, kan ikke være billig. Og det er ingen vits i å kjøpe budsjettalternativer - mengden næringsstoffer i dem er minimal, så de vil ikke gi noen terapeutisk effekt.

Og selvfølgelig, spør selgeren om et kvalitetssertifikat. Dette vil være en klar fordel, spesielt for amerikanske og europeiske merker. Tilstedeværelsen av dokumentet indikerer at produsenten handler i samsvar med normene og lovgivningen i disse landene og ikke vil delta i forfalskning.

Ved å bruke en blanding av aromatiske oljer kan du oppnå forskjellige terapeutiske effekter.

For frostige vinterkvelder passer en krydderoljeblanding. Hun er virkelig beroligende - koselig og hjemmekoselig. I tillegg har komponentene som er inkludert i sammensetningen antibakterielle og antivirale effekter.

Du vil trenge:

• patchouli - 5-6 dråper;
• kanel - 2-4 dråper.;
• oransje - 4-5 dråper;
• nellik - 1-3 dråper

Hvis du har tenkt å oppnå duften av et blomsterfelt i hjemmet ditt, bruk en sammensetning som består av:

• lavendel - 9-10 dråper;
• palmarosa - 2-3 dråper;
• geranium - 2-3 dråper.

En slik sammensetning er bra for problemer med å sovne, så det anbefales å bruke den på soverommet kort før sengetid.

Forfriskende komposisjoner for aromatisering av hjemmet brukes på varme sommerdager. En slik sammensetning hjelper til med å muntre opp, frigjøre hodet fra unødvendige tanker, og samtidig ta vare på eliminering av patogene mikrober og virus. Legemidlene er basert på:

• sitronmynte - 4-5 dråper;
• peppermynte - 4-6 dråper;
• palmarosa - 3-5 dråper.

Tilsett tre dråper sitrongress om ønskelig.

For hjemmeaften vil et rikt og rikt sett med forskjellige akkorder være uunnværlig:

• lavendel - 5 dråper;
• sedertre - 1 dråpe;
• oransje - 3 dråper;
• ylang-ylang - 1 kapsel.

Du kan tilsette et par dråper vetiver om ønskelig.

Hvis du kjeder deg, kan du bruke en blanding av aromatiske forbindelser for en positiv ladning og et godt humør:

• salvie - 3 dråper;
• sitron - 2 dråper.;
• lavendel - 1 dråpe

En annen oppskrift:

• grapefrukt - 3 dråper;
• sjasmin - 2 dråper;
• ylang-ylang - 2 kapsler.

For å normalisere det følelsesmessige nivået brukes en sammensetning av oljer av bergamott, sypress, lavendel og sitron, tatt i like proporsjoner. Hvis du trenger å lade opp så raskt som mulig, bland appelsin og mynte – et par dråper av hver vil være nok til én økt. Og for å skape en varm atmosfære i huset for familiesammenkomster - slipp tre dråper duftende geranium, lavendel og et par dråper bergamottolje i aromalampen.

Aromaterapi hjemme er relevant når en person konstant står overfor irriterende stoffer. I dette tilfellet vil blandingen av oljer hjelpe ham raskt å komme seg etter en hard dag og roe seg ned:

• kamille - 5 dråper;
• lavendel - 3 dråper;
• salvie - 2 dråper;
• geranium - 2 dråper;
• ylang-ylang - 1 kapsel.

For å legge til en romantisk stemning til soverommets atmosfære, lag en duftende komposisjon:

• sandeltre - 7-10 dråper;
• ylang-ylang - 1 kap.;
• vanilje - 3 dråper

Aromaterapi brukes ofte til meditasjon, avslapning og søvn. Ta noen oljer:

• lavendel - 3 dråper;
• sedertre - 4 dråper;
• oransje - 2 dråper.;
• kamille - 2 dråper;
• lavendel - 3 dråper;
• merian - 2 dråper

En annen oppskrift:

• sandeltre - 1 dråpe;
• ingefær - 2 dråper;
• lime - 3 dråper.;
• bergamott - 3 kapsler.

For å nøytralisere den patogene mikrofloraen som er tilstede i luften, kan du ta:

• sitron - 3 dråper;
• oransje - 3 dråper;
• nellik - 1 dråpe;
• eukalyptus - 1 dråpe;
• kanel - 1 dråpe.;
• tea tree - 2 caps.

For en syk person, for å komme seg på beina så raskt som mulig, er det bedre å velge et sett med oljer av appelsin, ingefær, eukalyptus, einer med tilsetning av furu og ingefær. Hver olje trenger 2-4 dråper.

Det er veldig enkelt å bruke en aromaterapilampe. Fyll en kopp med kaldt vann. Fortynn noen dråper duftende olje eller en sammensetning av dem i den. Tenn et lys, plasser det inne i lampen. Vent et minutt eller to og du kan nyte den behagelige aromaen. Doseringen av olje avhenger direkte av størrelsen på rommet og hvor syrlig aroma du har tenkt å få. Den mest komfortable andelen for en person er 5-10 dråper olje per prosedyre. Leger kaller den optimale tiden for aromaterapi 15-30 minutter; du bør ikke utføre prosedyren lenger enn en time av gangen.

Under prosedyren, sørg for at vannet ikke fordamper. Hvis du tar medisiner eller har en alvorlig medisinsk tilstand, kontakt legen din før du bruker aromaterapi.